筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ
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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 施術後、眠くなる理由
- 施術後に
「なんだか眠い」
「ぼーっとする」
と感じたことはありませんか？
これは、体がリラックス状態に
切り替わっているサインのひとつです。
普段、仕事やストレスで
体は無意識に力が入り、
緊張した状態が続きやすくなっています。
施術で筋肉や筋膜がゆるむと、
その緊張がほどけ、
体が“オフ”の状態に。
すると、
・呼吸が深くなる
・血流がよくなる
・副交感神経が優位になる
ことで、眠気を感じやすくなります。
また、体がゆるむことで
疲れを感じやすくなり、
眠くなることもあります。
無理に動かず、
ゆっくり過ごすのもおすすめです♪
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