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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

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投稿日:2026/4/3
むくみやすい人の特徴
むくみやすい人の特徴
「夕方になると足がパンパン」
「朝からなんとなく重だるい」
そんなむくみ、感じていませんか?
むくみやすい方には、いくつか共通点があります。
・長時間同じ姿勢が多い
デスクワークや立ちっぱなしなど、
同じ姿勢が続くと巡りが滞りやすくなります。
・体が冷えやすい
冷えによって血流やリンパの流れが悪くなり、
水分が溜まりやすくなります。
・筋肉が硬い
筋肉がポンプの役割をしているため、
硬くなると流れが滞りやすくなります。
・水分のとり方が偏っている
水分が少なすぎても、多すぎても、
うまく巡らない原因に。
・鼠径部まわりが詰まりやすい
脚の付け根(鼠径部)は、
老廃物が集まりやすい場所。
ここが詰まると、
足のむくみにつながりやすくなります。
むくみはそのままにしてしまうと、
冷えや疲れにもつながることがあります。
体をゆるめて巡りを整えることで、
スッキリ感を感じやすくなります◎
むくみやすい人の特徴_20260403_1
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チル 名古屋栄(CHILL) AINA
ご来店お待ちしております
筋膜セラピスト
AINA アイナ
投稿者
チル 名古屋栄(CHILL) AINA

筋膜セラピスト

AINA

アイナ

ガチガチ筋膜をゆるめ、軽やかな体を深層から整えます

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ(むくみやすい人の特徴)/ホットペッパービューティー

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