トータル形成メディカルビューティーJUWEEL【ユウェール】
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投稿日：2026/2/18
- 咬筋、エラが張るのはなぜ？
- 咬筋が張る原因とは？
当院でも多いお悩みの【エラ、食いしばり】
「最近フェイスラインが四角くなった気がする」
「朝起きるとアゴが疲れている」
「歯医者で食いしばりを指摘された」
それは、咬筋（こうきん）の張りが原因かもしれません！咬筋は、奥歯を噛みしめるときに使う筋肉。
実はとてもパワーが強く、日常のクセによって簡単に発達、
硬直してしまいます。
咬筋とは？
咬筋は、耳の下からエラ部分にかけてついている筋肉で、食べ物を噛むときに働きます。
指でエラのあたりを触りながらグッと噛みしめると、ポコっと硬くなる部分がありますよね。それが咬筋です。
咬筋が張る主な原因
1. 食いしばり/歯ぎしり
無意識のうちに力が入っている人がとても多いです。
特にストレスが強い人は要注意。
2.スマホ/PC作業
前傾姿勢になるとアゴ周りに力が入りやすくなります。
3.ストレス
自律神経が乱れると、無意識の噛みしめが増えます。
4.硬いものをよく食べる
ガムやスルメなどを頻繁に噛む習慣も原因に。
咬筋が張ると起こること
○エラが張って顔が大きく見える
○フェイスラインがぼやける
○頭痛や肩こり
○顎関節症
○ほうれい線が深くなる
美容面だけでなく、体の不調にもつながるのが特徴です。
こんなお悩みの方たくさんいるはずです。
ボトックスを打つ前に、まずは根本から治しませんか？
お気軽にお悩みをお聞かせください♪
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