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【美容整体/骨盤矯正/肩こり】イタミトリ大宮本店

ビヨウセイタイ・コツバンキョウセイ・カタコリ イタミトリオオミヤホンテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県さいたま市大宮区仲町2-3-3A
  • 【大宮駅】徒歩5分[整体/骨盤矯正/肩こり/ストレッチ/もみほぐし/美容整体/整体院]

イタミトリ 大宮本店のブログ

最新ブログ一覧

144件のブログがあります

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  • 臀筋について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    徳野 宜宏
    臀筋(でんきん)、つまりお尻の筋肉は、姿勢に非常に重要な役割を果たします。特に、臀筋群は体幹や骨盤の安定性を保つために必要で、良い姿勢を維持するために不可欠です。臀筋は主…続きを見る
  • 腸腰筋について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    徳野 宜宏
    腸腰筋(ちょうようきん)は、腰部と股関節に関連する重要な筋肉です。この筋肉は、実際には2つの筋肉(腸骨筋と腰筋)が組み合わさってできています。腸腰筋は股関節を屈曲させる主…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    徳野 宜宏
    むくみ(浮腫)は、体内に余分な水分がたまることで生じる状態です。むくみを軽減するためにマッサージを行うことが効果的です。以下に、むくみ解消のための簡単なマッサージ方法を紹…続きを見る
  • 姿勢に関係する筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    徳野 宜宏
    体を支える筋肉は、主に姿勢を保ったり、動作を行ったりするために重要な役割を果たします。これらの筋肉は体幹を中心に分布し、体の安定性を提供します。代表的なものには以下があり…続きを見る
  • 股関節と腰
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    徳野 宜宏
    股関節」と「腰」はどちらも体の重要な部分で、特に動きや姿勢に関連しています。以下にそれぞれの特徴を説明します。股関節股関節は、太ももの骨(大腿骨)と骨盤をつなぐ関節です。…続きを見る
  • 頭痛と首のコリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    徳野 宜宏
    頭痛と首こりの原因1. 緊張型頭痛:原因:首や肩の筋肉が緊張することで血流が悪くなり、痛みを引き起こします。長時間同じ姿勢でいること(例えば、デスクワークやスマホ使用)やス…続きを見る
  • 僧帽筋とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    徳野 宜宏
    肩こりは、肩周りの筋肉が緊張したり、疲労したりすることで引き起こされる不快感や痛みを指します。その中で、**僧帽筋(そうぼうきん)**は肩こりの原因として重要な筋肉のひとつで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    徳野 宜宏
    胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)は、首の筋肉の一つで、胸骨、鎖骨、および乳様突起(耳の後ろにある骨)を結びつけています。この筋肉は、首を回したり、前後に動かしたりする…続きを見る
  • 腰方形筋と腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    徳野 宜宏
    腰痛と腰方形筋の関係は深いです。腰方形筋が緊張したり、損傷したりすると、腰痛を引き起こすことがあります。特に以下のような要因が影響します。1. 過度な使用: 長時間の座り仕事…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    徳野 宜宏
    産後の骨盤矯正は、出産後の体型や体調を整えるために重要です。以下の方法が一般的です。1. 骨盤体操: 骨盤底筋を強化する運動や、ストレッチを行うことで、骨盤の位置を正常に戻す…続きを見る
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