リラクゼーション アンド パーソナルトレーニングラシル
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ラシル(Lasyl)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/6/28
- ラシルでのパーソナルと食生活♪
- ラシルのトレーニングはお客様の要望に沿ったトレーニングはもちろんの事、女性が気になる部位‥例えば二の腕、腰・お腹周り、バスト、脇肉、お尻等のトレーニングを主としています♪
男性のビルドアップと違い女性の場合はある程度ボディシェイプした方が綺麗に見えるので☆
なので太もも、ふくらはぎが筋肉で大きく太くなるような事はありません(^^)
すらっとスキニーを履きこなせた方がカッコイイですからね♪
食事に関してですが僕はお客様の食事の楽しみを奪いたくないので基本的にはダイエット希望のお客様にも普通に食べたいものを食べて飲みたいものを飲んで、それでいて結果を出すように心掛けています（笑）
食べれなくてしんどい、ストレスがかかる、苦手なプロテインを飲まないといけない(;_;)といったことはありません。
楽しくトレーニングを習慣化!!コレがラシルのモットーです(*^_^*)
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