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オリーブ 本庄店(OLIVE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/19
- 冷えのツボ☆ 三陰交
- こんにちは(^^)/
寒さが本格的になってきましたね。
今日は簡単に押せる冷えのツボをご紹介いたします。
三陰交
内くるぶしから四指上の押すとくぼみがある部分
こちらを親指でしっかり圧をいれてぐりぐりと押すと温まります。
効能は婦人科疾患、男子生殖器病、冷え、虚弱体質、胃腸病など多岐にわたります☆
運動はしていますが、甘いものも好きで、どうしても冷えや浮腫みに悩まされるので、三陰交は私にとってセルフケアで欠かせないツボです!(^^)!足裏にもたくさんの反射区がありますので、ここおすと気持ちいいなあと思う箇所をマッサージしてあげると次の日の足の軽さがちがいますよ～☆
お体にあったツボを知りたければ是非お気軽にお店で聞いてみてくださいね(^-^)
フジタ
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