かがやき骨盤整骨院 淡路 マッサージ/整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/猫背矯正
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- 大阪府大阪市東淀川区淡路４-13-20
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かがやき骨盤整体院 淡路のブログ
ビューティーのブログ一覧
35件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- 淡路院 院長
かがやき骨盤整骨院淡路です！クリスマスとお正月で美味しい物を食べる機会が増えますね！胃腸の調子を保つためのご紹介になります。胃腸の冷えは、健康を脅かすさまざまな不調を引き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- 淡路院 受付
みなさんこんにちは(*´∀｀*)身体づくりや疲れにくい体を目指すうえで欠かせないのが「タンパク質」です！筋肉や骨、皮膚、髪の材料となり、回復力や体調管理にも大きく関わります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
- 淡路院 院長
こんにちは！突然ですがみなさん、ご自身のお身体は柔らかいと思いますか？硬いと思いますか？まずは下記のように、ご自身の柔軟性をチェックしてみてください！筋肉が硬いと、・不調…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- 淡路院 院長
こんにちは！かがやき骨盤整体院 淡路です。本日は、ファスティングについて説明いたします！ファスティングは、英語で断食のことを言います。体の中を大掃除することです。現代人は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- 淡路院 院長
こんにちは！かがやき骨盤整体院 淡路です。産後におすすめのストレッチをご紹介★産後は骨盤底筋と呼ばれる恥骨と尾骨の間にある筋肉がとても弱くなっています。それが原因で尿漏れ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- 淡路院 院長
こんにちは！かがやき骨盤整体院 淡路です。皆さん、今話題の『腸活』できていますか？善玉菌のために、ヨーグルトを食べているor飲んでいる！という方も多いのではないでしょうか＾…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
- 淡路院 院長
こんにちは！かがやき骨盤整体院 淡路です。３月も半ばになり、春が近づいてきましたね！この季節、暖かい日と寒い日の気温差が気になります・・・寒暖差が激しいと、・風邪を引きや…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/15
- 投稿者：
- 淡路院 院長
こんにちは！かがやき骨盤整骨院 淡路です。だんだん気温が上がってきましたね。夏の暑い季節に気を付けなければならないのが、熱中症です。熱中症は、体温が高くなりすぎて生じる症…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
- 淡路院 受付
みなさんこんにちは( ´∀｀)普段タンパク質を意識した食事できてますか？実は施術の効果を高め、疲労回復や体の不調改善に役立つのが「タンパク質」！筋肉・皮膚・骨など体の大部分…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- 淡路院 受付
皆さんこんにちは！普段みなさんはどのくらいの水分を摂っていますか？水分は、私たちの身体にとって非常に重要な役割を果たしています。水分は細胞や組織を適切に潤し、栄養素や酸素…続きを見る
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