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EDEN ange

エデン アンジュ

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14件のブログがあります

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  • 首こりはスマホより呼吸が影響する
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    赤澤 有生
    首こりの原因としてよく言われるのがスマホ姿勢。もちろん下を向く姿勢は首への負担になります。ですが実は、首こりの大きな原因の一つが呼吸の浅さです。呼吸が浅くなると、本来メイ…続きを見る
  • 陰圧筋膜リリースはどこも同じ??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    赤澤 有生
    筋膜リリースといっても、使用する機器や陰圧の強さによって体感や変化は大きく変わります。一般的な機器は「心地よさ」や「リラクゼーション」を目的とした穏やかな陰圧が多く、表層…続きを見る
  • 疲労を放置するとどうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    赤澤 有生
    「そのうち休めば回復する」そう思っていませんか?しかし、疲労は放置すると確実に体に影響を与えます。ただの“だるさ”では終わりません。まず姿勢が崩れます。疲労が抜けない状態…続きを見る
  • 筋肉が硬い=強い、は間違い??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    赤澤 有生
    筋肉が硬い=強い、は間違い??「筋肉がカチカチ=強い」そう思っていませんか?(^^)実は、硬いだけの筋肉は“強い”とは言えません。本当に強い筋肉とは、必要なときにしっかり力を…続きを見る
  • ダイエットからの冷え性??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    赤澤 有生
    みなさんチャレンジしたことあるダイエット!ですがどんなダイエットが正解かわからず、するとデメリットばかり!食事量が少なすぎると、実は代謝が下がり、血流も悪くなってしまいま…続きを見る
  • 身体を整えるためにすべきこと!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    赤澤 有生
    体を整えるためにまずやるべきことは、筋肉を鍛えることやストレッチを増やすことも有効ですが体の土台となる筋膜や関節の動きを整えることも重要です!肩こりや腰痛、疲れが取れない…続きを見る
  • その場で変化を感じやすい人・感じにくい人の違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    赤澤 有生
    こんにちはEDEN angeです(^^)今回のブログはその場で変化を感じやすい人・感じにくい人の違いについてです!皆さんの身体は様々で施術後に、その場で変化を感じやすい方も、感じにく…続きを見る
  • リラックスだけじゃ足りない理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    赤澤 有生
    「疲れたからとりあえずリラックスしたい」そう感じる方は多いと思います。確かに一時的に楽になりますが、肩こり・腰の重だるさ・疲れやすさがすぐ戻ってしまう方も少なくありません…続きを見る
  • ジュラシック筋膜リリースとは??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    赤澤 有生
    ジュラシック筋膜リリースを開発されたボディビル日本チャンピオンのジュラシック木澤こと木澤大佑さんとジュラシック筋膜リリースとセラピストの浅野てるみ先生です!ジュラシック筋…続きを見る
  • 筋肉が固まると!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    赤澤 有生
    筋膜が癒着すると起こる体の変化「体が重い」「動きが悪い」「コリが取れない」それは、筋膜が癒着しているサインかもしれません。筋膜が固まると、・動き出しがつらくなる・可動域が…続きを見る
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