さくら整体院 金沢八景駅前院のブログ
2025年12月のブログ一覧
10件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冬に多く、免疫低下や肩こり悪化につながるサインはこちら 寝ても疲れが取れない 慢性的な肩こり・首こり 腰痛や体の重だるさ 冷えやむくみが強い 風邪をひきやすいこれらは、筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
Step1：深呼吸で自律神経を整える肩こりが強い方は呼吸が浅くなりがち。浅い呼吸は交感神経が優位になり、免疫低下の原因になります。1日3回、ゆっくり深呼吸を意識しましょう。吸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- スタッフ 一同
骨盤は 前に倒れる（前傾）・後ろに倒れる（後傾） ことで、姿勢や身体のバランスが大きく崩れてしまいます。● 前傾すると…腰が反りやすく、腰痛・太もものハリ・ポッコリお腹の原…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
寒さが厳しくなる冬は、「風邪をひきやすい」「冷えがつらい」「肩こりがひどくなる」と感じる方が増える季節です。肩こりと免疫力の低下は深く関係しています。免疫力は日々の生活習…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- スタッフ 一同
足のむくみや外反母趾、足底筋膜炎といった足の不調は、日々の立ち仕事・歩行・姿勢のクセなどの積み重ねにより、足裏のアーチが崩れ、血流や筋膜に負担がかかることで起こります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「長時間のデスクワークで腰が重い…」「朝起きると、なんとなく違和感がある…」そんな大人の方こそ、早めのメンテナンスが大切です。さくら鍼灸整骨院湘南台院では、筋肉・関節・姿…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「食事量は変わっていないのに下腹だけが出てきた…」「姿勢が悪く、どうしてもお腹が前に出る…」 そんなお悩みを抱える方は、意外と多くいらっしゃいます。下腹部のポッコリおなか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- スタッフ 一同
1. 肩をこまめに動かす毎日少しでも肩を動かすだけで予防になります。軽いストレッチがおすすめ。2. 姿勢をよくするデスクワーク中は、背筋を伸ばして肩が前に落ちないよう意識しまし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
代表的な症状は以下のようなものです。・肩を上げると痛い・夜、寝ているときに痛みが強くなる・髪を結ぶ、服を脱ぐなどの動きがつらい・腕を後ろに回せない・肩がだんだん動かなくな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「最近、肩が痛くて腕が上がらない…」「服を着るのも大変…」そんな症状が40～50代に多く見られることから、“五十肩”と呼ばれています。とはいえ、実は30代でも60代でも起こること…続きを見る
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