美姿勢になろう！：2026年3月12日｜ビューティートワブルームサロン(Beauty Towabloom Salon)のブログ

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投稿日：2026/3/12

美姿勢になろう！: 自分の姿勢をチェックしてみましょう！
【60代　女性　】
お悩み　腰が痛い、足がだる重い、、。
お仕事柄、お料理を作るお仕事なため、常に足元が冷えやすく、固いものをいくつも刻んだり、下を向いてる作業が多く、カラダがどうしても歪みやすい態勢になってしまう。。
また、パソコンやスマホを使用してると、気がついた時には前傾姿勢になり、首も肩も背中にも負担がかかります。皆さまも、肩が痛いなぁ～足のむくんでだるいなぁ～などのカラダからのSOSサインを感じることありませんか？

【身体の歪みで起こる症状とは？】
骨盤が歪んで姿勢が悪くなると、体型のくずれや体調や身体の機能にも悪影響が出てくる可能性があります。
○肩こり、腰痛・首こり
さらに、背骨のS字カーブが崩れると、僧帽筋や背筋などに負担がかかります。すると筋肉が緊張し、コリや痛みが生じます。
○冷えが生じる
骨盤の内側を通っている血管が骨盤の傾きにより、圧迫されると血液循環が悪化し下半身の冷えを起こしやすくなります。
○生理痛
内臓が下がると、子宮や卵巣などを圧迫します。すると、女性ホルモンバランスが崩れ、月経痛などのトラブルを招きます。
○便秘
骨盤が傾き、内臓が下がってしまうと骨盤内の下部で内臓を支え、尿や排便の促進・抑制を行う筋肉を圧迫します。すると、下垂した内臓の重みによって筋肉がうまく機能しなくなり、尿失禁や便秘を招きやすくなります。

自分のカラダに意識を向けて
日々の生活の中でカラダのSOSサインにいち早く気が付くことが大切。
当サロンでは、お客様一人ひとりに簡単で毎日続けられるストレッチケアやご自身で出来るカラダのリセット方法などもアドバイスさせて頂いております！
【美姿勢になるだけで、若々しさもキープ・お顔もリフトアップ！更に、やる気もでてくる！】

カラダの歪みが気になる、疲れが溜まりやすい、なかなか悩みが解消されない方は是非一度ご相談しにいらしてください^_^。

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