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小顔整体研究所 【KSラボ】 枚方新町店 

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小顔整体研究所 KSラボ 枚方新町店のブログ

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627件のブログがあります

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  • 肩こり・巻き肩が顔に与える影響とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    河本 雛歩
    こんにちは♪KSラボ枚方新町店です!肩こりや巻き肩は、見た目や体調だけでなく「顔」にもさまざまな影響を及ぼすことをご存知でしたか!?知らず知らずのうちに、肌の調子が悪くなっ…続きを見る
  • 浮腫みやすい人の特徴
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    井上 亜美
    浮腫み(むくみ)やすい人にはいくつか共通した特徴があります。特徴↓↓塩分の多い食事を摂っている塩分(ナトリウム)を多く摂ると、体が水分を溜め込みやすくなり、むくみの原因に…続きを見る
  • 仕事中でもできる!肩甲骨まわりのほぐし方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    河本 雛歩
    長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩甲骨まわりがガチガチになっていませんか?肩甲骨が固まると、肩こりや首こり、猫背の原因にも。そこで今回は、仕事中でもこっそり&簡単にで…続きを見る
  • 良い睡眠を取るための方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    井上 亜美
    1. 毎日同じ時間に寝起きする体内時計を整えるために、平日も休日もできるだけ同じ時間に寝て、同じ時間に起きることが大切です。2. 寝る前のルーティンを整える寝る1時間前からはリ…続きを見る
  • 正しい歩き方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    井上 亜美
    正しい歩き方の基本ポイント1. 姿勢を整える頭は天井から引っ張られているようにまっすぐあごは軽く引く(スマホ首防止)肩は力を抜いて、自然に後ろへ(巻き肩予防)背筋を伸ばし、…続きを見る
  • 正しい姿勢の意識の仕方とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    河本 雛歩
    こんにちは♪KSラボ枚方新町店です!「姿勢を良くしよう」と思っても、気づけば猫背に…そんな経験はありませんか?正しい姿勢をキープするには、“意識の仕方”がポイントです!まず…続きを見る
  • 体が凝っているとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    河本 雛歩
    こんにちは♪KSラボ枚方新町店です!「体が凝った…」と感じることは多くあると思います。では、凝っているとはどんな状態なのでしょうか?「体が凝っている」とは、筋肉が緊張し、硬…続きを見る
  • 手指のむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    井上 亜美
    手指がむくみやすいのは、重力が関係しています。体内に蓄積した水分には重力がかかるため、時間経過とともに下に落ちていきます。手は立っている状態だと下に降ろしていることが多い…続きを見る
  • 毎日の習慣で変わる!代謝を上げるシンプルな方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    河本 雛歩
    こんにちは♪KSラボ枚方新町店です。代謝を上げることは、健康的な体づくりやダイエットにとても重要です。まず基本となるのが「筋肉量を増やす」こと。筋肉はエネルギーを多く消費す…続きを見る
  • ストレートネックがもたらす症状
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    井上 亜美
    こんにちは♪KSラボ枚方新町店です!ストレートネックがもたらす症状は次のようなものがあります。 ・首・肩の凝りや痛み ・頭痛 ・手のしびれ ・めまい ・吐き気身体への影響が…続きを見る
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