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小顔整体研究所 KSラボ 枚方新町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 好転反応が出た時の対処法
- 今日は好転反応が出た時の対処法についてのお話です。
好転反応とは、お手入れ後に赤みやアザ、
だるさや眠気、頭痛などが
出ることを言います。
お疲れの方や、つまりが多い方ほど
出る可能性があるので、直近にイベントなどがある方は
１週間ほど余裕を持ってご来店いただけると安心です！
もし好転反応が出た場合は、
以下のような対処をしていただくことをオススメしております。
・水をたくさん飲む
身体の巡りが良くなったので、
さらに水またはお白湯をたくさん飲むことにより、
老廃物を排出するお手伝いをしてくれます。
アルコールやジュース、スポーツドリンクではなく
必ず水をお取りください！
出来ればキンキンに冷えたものではなく、
常温もしくは温かいものがおすすめです！
コーヒーなど利尿作用や
カフェインのあるものは控えましょう
炭酸水でもOKです。
・しっかり休む＆無理をしない
万が一、お体やお顔に痛みが生じてしまった場合は
無理をして動かしたり、マッサージしたりせず
しっかり休めていただきたいです。
身体が回復モードに入っているサインなので
その日はできるだけ早めに就寝し、
無理をせずリラックスした時間を過ごしてください＾＾
熱めのお風呂や激しい運動は控えて、ぬるめの湯船でゆっくりがベストです！
・患部を冷やす・刺激を避ける
顔に赤みや腫れ、軽い痛みが出た場合は、
清潔な冷タオルなどで優しく冷やすのがおすすめです！
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