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小顔整体研究所 KSラボ 枚方新町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 口角改善
- 口角が下がると、疲れて見えたり不機嫌そうな印象になりやすくなります。
原因は加齢による筋力の低下だけでなく、姿勢や日常の癖などさまざまです。
今日は毎日続けやすい改善のポイントをお伝えします。
まず大切なのは、口元を支える表情筋をやわらかく保つことです。
口角を引き上げる筋肉がこわばると、思った以上に口角が下がって見えます。
ゆっくり口角だけを引き上げる動きを数回繰り返すと
筋肉の緊張がほぐれ、自然な引き上がりにつながります。
また、頬をふくらませたりへこませたりする動きも
口元まわりをまんべんなく使うのに役立ちます。
姿勢を整えることも忘れずに意識しましょう。
猫背になると首が前に出て、口角が下がりやすくなります。
背すじを伸ばし、あごを軽く引いた姿勢を心がけるだけで、
口元がやわらかく持ち上がりやすくなります。
口呼吸の習慣も影響します。
口が開きやすい状態が続くと、口角を保つ筋肉が弱くなりがちです。
鼻呼吸を意識することで、口元の余計なゆるみを防ぎ、自然な引き締まりにつながります。
頬やあごまわりのむくみを流す軽いケアも効果的です。
こめかみからあご下へ向かってやさしく流す動きは、
口角を下げる筋肉のこわばりをゆるめ、口元に軽さを与えます。
日々の小さな習慣を積み重ねることで、口角の下がりはゆっくりと改善していきます。
無理なく続けられる方法から取り入れ、明るい表情を育てていきましょう。
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