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馬込鍼灸整骨院 【整体/肩こり/腰痛/マッサージ/骨盤矯正/産後/マタニティ】

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馬込鍼灸整骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

200件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    笠原 雅人
    「最近運動する機会が減ってから腰痛が出やすくなった」「動くと腰が痛いので、あまり動かないようにしている」このような方は、運動不足が原因で腰痛が起きている可能性があります。…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    須永 悠也
    「何度も腰痛を繰り返している」「痛みは落ち着いても、また腰が不安になる」このような慢性腰痛の背景には、インナーマッスルの低下が関係していることがあります。インナーマッスル…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    内田 麻依子
    「腰を揉んでもすぐに腰痛が戻る」その原因は、お尻の筋肉の硬さにあるかもしれません。実は、腰痛とお尻の硬さはとても深い関係があります。お尻の筋肉(臀部)は、骨盤を支え、股関…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    梶塚 未唯
    「腰が常に張っている感じがする」「立っているだけで腰がつらい」このような慢性腰痛の背景に、反り腰が関係していることがあります。反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強く…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    須永 悠也
    「腰を治療しているのに、なかなか腰痛が改善しない」その原因は、股関節の動きの低下にあるかもしれません。実は、腰痛と股関節はとても深い関係があります。本来、前かがみ・立ち上…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    古谷 大作
    「何度も腰痛を繰り返している」「その場は良くなるけど、また腰が痛くなる」このような慢性腰痛の背景には、骨盤の歪みが関係していることがあります。骨盤は体の土台です。骨盤が前…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    梶塚 未唯
    「急に腰がグキッとなった」「朝かがんだ瞬間に動けなくなった」このようなぎっくり腰は、突然起こるイメージがありますが、実は多くの場合前兆となる腰痛サインがあります。ぎっくり…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    須永 悠也
    「朝起きた瞬間から腰が痛い」「動き出すまで腰が固まった感じがする」このようなお悩みは、朝特有の腰痛として多く見られます。朝起きたときの腰痛は、寝ている間に起こる問題という…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    須永 悠也
    「強い腰痛はないけれど、なんとなく腰が重い」「座っていると違和感が出る」実はこれらは、腰痛が出始めたときの初期サインであることが多いです。デスクワーク中心の生活では、はっ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    梶塚 未唯
    「慢性的な腰痛があるけど、仕事が忙しくてケアできない」「デスクワーク中や自宅でできる腰痛セルフケアを知りたい」このようなお悩みをよくお聞きします。デスクワークによる慢性腰…続きを見る
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馬込鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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