エイチアンドエイチハチオウジノパーソナルシンキュウセイコツインセイタイイン
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h&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整体院のブログ
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投稿日：2025/12/5
- 根本ケアが大切な理由とは？
- こんにちは！
八王子市の八王子駅徒歩４分にあるｈ＆ｈ八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整体院です。
「その場で楽になればOK」――多くの方がついこう考えてしまいます。
しかし実際には、痛みが出た理由がなくならない限り、同じ不調は必ず繰り返します。
これこそが“根本ケア”が必要とされる最大の理由です。
肩こり、腰痛、膝の痛み……これらは身体からのサインであり、根本の原因は別の場所にあることがほとんどです。
■ 痛みは“結果”であり“原因”ではない
肩こり、腰痛、膝の痛み……これらは身体からのサインであり、根本の原因は別の場所にあることがほとんどです。
・姿勢の崩れ
・骨格の歪み
・インナーマッスルの低下
・筋肉バランスの不均衡
・日常のクセ・使い方
上記のような要因が積み重なり、最終的に「痛み」として現れます。
■ 根本ケアとは何をするのか？
根本ケアの目的は、身体を本来あるべき状態に整え、痛みの出にくい体へ導くことです。
● 姿勢矯正
歪んだ骨格を整えることで、関節や筋肉にかかる負担を軽減。正しい姿勢が定着しやすい身体をつくります。
● EMSでインナーマッスルの強化
姿勢を支える筋肉が弱いと、どんなに矯正をしても元に戻ってしまいます。自分で鍛えるのが難しいインナーマッスルを効率よく鍛えることで、整った姿勢をキープしやすくなります。
● 日常動作・クセをなおす
歩き方、座り方、仕事中の姿勢など、普段の動作を変えることもケアの一部です。ご自身が気づいていない“負担の原因”を見つけていきます。
一時的な対処と比べて、身体の変化が長持ちするのが最大の特徴で、放置すると再発して症状が重くなることも少なくありません。お悩みがある方は、ぜひ当院へご相談ください。
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【営業時間】
１０：００～２２：００
火曜日休診
東京都八王子市横山町５－１４Ｗｉｌｌ Ｄｏ八王子１Ｆ
０４２－６４９－２５２２
ホームページ
https://hhseikotuingroup.com
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柔道整復師
奥田 光オクダ ヒカル
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