エイチアンドエイチハチオウジノパーソナルシンキュウセイコツインセイタイイン
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- 東京都八王子市横山町５－１４ willDo八王子１Ｆ
- JR八王子駅「北口」から徒歩5分、京王八王子駅「出口3」から徒歩6分
h&h八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整体院のブログ
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投稿日：2026/2/18
- トレーニングと姿勢矯正で反り腰改善しています！！
- こんにちは！
八王子市の八王子駅徒歩４分にあるｈ＆ｈ八王子のパーソナル鍼灸整骨院・整体院です。
当院では他の治療院とは違い、
【痛みを取ること】だけに重点を置かずに、【姿勢を整え動ける体・不調を起こりにくい体】を作ることを大切にしています！
肩こり・腰痛・頭痛などの慢性化しやすい症状は、筋肉の硬さも関係ありますが、日常生活での身体の使い方や筋肉と関節の連動性の低下、骨格が歪む癖など様々な要因があります。
なので、１つ１つ細かく検査や施術を行ってあげる必要が高いのです！
当院の姿勢矯正では、骨格の歪みを整えるのはもちろん、重心の位置や体重のかけ方・骨格バランスの調整などで整えていきます。
骨格バランスが整うことで体の一部にかかる過度な負担を取り除くことができ、姿勢改善の他にも、肩こりや腰痛、急性のギックリや寝違えなども繰り返さないお体になります(≧▽≦)
しかし、ただ骨格を整えるだけでは骨格は元に戻ってしまいます…
そこで一番重要なのは、身体の深層部にあるインナーマッスルです！！
インナーマッスルは自分で鍛えることは難しため、当院ではEMSの電気トレーニングを入れ効率よくトレーニングを行い力をつけていきます。
インナーマッスルで土台を作れたら、次は外側からの筋肉の補強です。
アウターマッスルをパーソナルトレーニングで正しく使えるよう鍛えバランスも整えることで歪みにくく、綺麗な姿勢を維持することが可能になります。
他の治療院では、整えて終わりという場所がほとんどで当院のように再発しないようトレーニングを取り入れるところはありません！
姿勢が整い変わることで、体も軽くなり嬉しい変化もたくさんあります!(^^)!
姿勢矯正、トレーニングに興味がある方はご相談ください！
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【営業時間】
１０：００～２２：００
火曜日休診
東京都八王子市横山町５－１４Ｗｉｌｌ Ｄｏ八王子１Ｆ
０４２－６４９－２５２２
ホームページ
https://hhseikotuingroup.com
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鍼灸師、柔道整復師
市橋 典也イチハシ フミヤ
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