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さくら整体院 亀戸店

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さくら整体院 亀戸店のブログ

ビューティーのブログ一覧

11件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • きな粉
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    本山
    きな粉は、良質な食物性たんぱく質やビタミンB群などが豊富です。体に必要な栄養素の内、ビタミンC以外の栄養素が含まれていて栄養バランスに優れています。ポリフェノールのサポニン…続きを見る
  • ホットヨーグルト
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    本山
    ホットヨーグルト、オススメです!ヨーグルトを温めて食べると、胃腸を温められます。腸が温まると腸の血流はもちろんのこと、全身の血流がUPが見込めるそうです。血流が良いと代謝も…続きを見る
  • 納豆パワー 夜編
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/1
    投稿者:
    本山
    納豆を夜に食べると、美容効果UP!!睡眠中、お肌のダメージは成長ホルモンが修復しますが、納豆のビタミンB群が成長ホルモンに働きかけることで、お肌の修復力が高まります。また、…続きを見る
  • 納豆パワー 朝編
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    本山
    納豆を朝に食べると、代謝アップや冷え症予防などに効果があります。食事を摂ると『食事性体熱産生』といって、身体がポカポカ温まる働きがあります。タンパク質(ここでは納豆)は『…続きを見る
  • 鉄分
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/3
    投稿者:
    本山
    鉄分が不足すると代謝が悪くなるので、痩せづらくなるそうな、、、鉄分は脂肪の燃焼を手助けしてくれるそうです!≪鉄分の多い食材≫・さんま ・コンビーフ・牛肉・カツオ・豆乳・そ…続きを見る
  • 朝に食べると良いフルーツ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/27
    投稿者:
    本山
    オレンジグレープフルーツキウイザクロみかん柿レモンいちご  などはビタミンCが豊富なので、・食欲を抑えてくれる・満腹感を感じやすくなる・筋力アップで痩せやすくなる・細胞を…続きを見る
  • 緑色の野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/15
    投稿者:
    本山
    今日はブロッコリーのダイエット効果について ◎ 野菜なのにタンパク質が多い  ◎ 便秘解消               ◎ 内臓脂肪を溜めにくくする    ◎ ビタミンC…続きを見る
  • アメニティ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/10
    投稿者:
    さくら 整体院
    アメニティのご用意あります。お仕事帰り、身体のメンテナンスにお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしております。********************さくら整体院 亀…続きを見る
  • アメニティ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/27
    投稿者:
    さくら 整体院
    アメニティのご用意あります。お仕事帰り、身体のメンテナンスにお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしております。********************さくら整体院 亀…続きを見る
  • アメニティ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/17
    投稿者:
    さくら 整体院
    アメニティのご用意あります。お仕事帰り、身体のメンテナンスにお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしております。********************さくら整体院 亀…続きを見る
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さくら整体院 亀戸店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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