インドエステ インディバ エスペランサタカサキテン
- リラク
- エステ
- 群馬県高崎市上佐野町６４７－１３
- JR高崎駅車５分/ 完全個室一軒家/ 最新ハイパーナイフ6・インディバ最上位機種導入店
エスペランサ 高崎店(ESPERANZA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちは！エスペランサ高崎店です♪年末年始で暴飲暴食したり、運動不足で身体が重たーくなっていませんか？肩こりや脇のリンパ節、ひざ裏などがぽっこりふくらんでいると、カラダ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちはエスペランサ高崎です♪今回は、女性ホルモンの働きやライフステージごとに意識したいセルフケアのポイントをご紹介いたします！女性の体調や気分は、女性ホルモンのバラン…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちは！エスペランサ高崎店です♪年末年始はゆっくり過ごせましたでしょうか？(^^)いっぱい食べすぎちゃって体が重い、、なんて方も多いのではないでしょうか？今回は″お家でで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちはエスペランサ高崎店です♪夜眠れない方！おやすみ前に足元を温めて、心地よい眠りに導く新習慣を取り入れてみませんか？今回は快眠をサポートする3つのコツをご紹介します…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちはエスペランサ高崎店です♪1月は一年で最も寒さが厳しく、身体が冷えやすい時期です！冷えは血流を低下させ、筋肉や関節を硬くします。その状態で無理にほぐしたりストレッ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちはエスペランサ高崎です♪入浴時間は長い方がいいと思っていませんか？結論から言うと、長ければ良いわけではありません。！大切なのは「時間」よりも入り方と目的です。【理…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちはエスペランサ高崎です♪「食事量は変わっていないのに、なぜか太りやすい」そんな時は、食べるスピードが関係しているかもしれません。実は、早く食べるか、ゆっくり食べる…続きを見る
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