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インドエステ・インディバ ESPERANZA高崎店

インドエステ インディバ エスペランサタカサキテン

  • リラク
  • エステ
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  • 群馬県高崎市上佐野町647-13
  • JR高崎駅車5分/ 完全個室一軒家/ 最新ハイパーナイフ6・インディバ最上位機種導入店

エスペランサ 高崎店(ESPERANZA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

263件のブログがあります

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  • 冬における胃腸の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    エスペ 高崎
    こんにちは!エスペランサ高崎店です♪冬は体が冷えやすく、内臓機能にも影響が出やすい季節です。特に胃腸の不調を訴える人が多くなります。今回はその主な原因と具体的な解決策を紹…続きを見る
  • 体が変わり始める人に共通する「小さな変化」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    エスペ 高崎
    こんにちはエスペランサ高崎です♪「まだそんなに変わっていない気がします」そうおっしゃる方ほど、実は体が良い方向に動き始めていることが多いです。体の変化は、見た目より先に小…続きを見る
  • 力が抜けない人の体に起きていること
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    エスペ 高崎
    こんにちはエスペランサ高崎です♪「常に体に力が入っている気がする」「肩や首を揉まれても、すぐ戻ってしまう」「リラックスしているつもりなのに疲れが抜けない」このような方は、…続きを見る
  • 食事を変えるとトリートメント効果が変わる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    エスペ 高崎
    こんにちはエスペランサ高崎です♪「同じトリートメント」でも差が出るのはなぜ?同じメニュー・同じ時間のトリートメントでも、効果の出方や持続に差が出る理由の一つが「食事」です…続きを見る
  • 冬の夜の過ごし方で、冷えと睡眠の質が変わります
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    エスペ 高崎
    こんにちはエスペランサ高崎です♪冬になると、・布団に入っても手足が冷たい・夜中に目が覚める・朝起きても体が重いと感じる方が増えてきます。これは年齢や体力だけでなく、冷えに…続きを見る
  • ~呼吸を深くするために必要なこと~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    エスペ 高崎
    こんにちは♪エスペランサ高崎店です!「最近、呼吸が浅い気がする」「肩や首がいつも緊張している」そんな方はとても多いです。実は、呼吸が浅くなる原因は肺ではなく、身体のこわば…続きを見る
  • マッサージ後の食事のポイント◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    エスペ 高崎
    こんにちは♪エスペランサ高崎店です!今回はマッサージ施術後の食事についてです◎マッサージは血行やリンパの流れを促進し、老廃物を排出しやすくする効果があります。そのため、施…続きを見る
  • フェイスラインは首が命!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    エスペ 高崎
    こんにちはエスペランサ高崎です♪【首肩ケアが美顔に効く理由】「フェイスラインがぼやけてきた」「写真で顔が大きく見える」そんなお悩みの原因が、実は“首肩”にあることをご存じ…続きを見る
  • 体幹を整えて姿勢美人に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    エスペ 高崎
    こんにちはエスペランサ高崎です♪最近、下腹が出てきた気がする…?それ、姿勢のせいかもしれません!寒いとつい丸まりがちで、骨盤が傾きやすいんです^^;簡単セルフチェックで、今…続きを見る
  • むくみと脂肪の違い、知ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    エスペ 高崎
    こんにちはエスペランサ高崎です♪「最近、体が重い」「脚が太くなった気がする」そう感じたとき、原因は必ずしも「脂肪」だけではありません!!実は、多くの女性が悩む脚太りやお腹…続きを見る
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エスペランサ 高崎店(ESPERANZA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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