インドエステ インディバ エスペランサタカサキテン
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- 群馬県高崎市上佐野町６４７－１３
- JR高崎駅車５分/ 完全個室一軒家/ 最新ハイパーナイフ6・インディバ最上位機種導入店
エスペランサ 高崎店(ESPERANZA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちは！エスペランサ高崎店です♪今回は体にとって必要な栄養素、″タンパク質″についてお話します(^^)私たちの体を構成する大切な栄養素の一つ「タンパク質」。髪・肌・爪・筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちは！エスペランサ高崎店です♪本日は【代謝】についてです！痩せやすい体を作るというのは、必要な筋肉をつけて基礎代謝の高い体を目標とするということです。そのためには食…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちは♪エスペランサ高崎です。慢性的な肩こりに悩まされていませんか？特にデスクワークや長時間同じ姿勢を続ける方に多いのが、筋肉疲労によって引き起こされる肩こりです。こ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちは！エスペランサ高崎店です♪朝晩の冷え込みが増え、空気の乾燥も感じる季節になってきました。。この時期は体が冬モードに切り替わるタイミング。なんとなく疲れやすい、肌…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちは！エスペランサ高崎店です♪本日は炭酸水についてお話をしていきます♪主な効果として以下の4つがあります。・ダイエット効果が期待できる 炭酸水が満腹中枢を刺激し、間…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちは！エスペランサ高崎店です♪今回は、これからの時期悩まれる方が多い【むくみ】についてお話しします！一時的なむくみは、長時間の立ち仕事や冷えなどが原因で起こることが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちはエスペランサ高崎です♪今回は食物繊維について解説いたします！健康や美容、生活習慣病予防のために欠かせない栄養素のひとつが「食物繊維」です。現代の日本人は慢性的な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちは。エスペランサ高崎です♪肩こりがつらいとき、お風呂に入ると一時的に楽になるという方は多いでしょう温まることで筋肉の緊張がゆるみ、血流も改善されますしかし、数時間…続きを見る
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