インドエステ インディバ エスペランサタカサキテン
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- 群馬県高崎市上佐野町６４７－１３
- JR高崎駅車５分/ 完全個室一軒家/ 最新ハイパーナイフ6・インディバ最上位機種導入店
エスペランサ 高崎店(ESPERANZA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちは！エスペランサ高崎店です♪寒さがまだまだ続くこの時期、、体を内側からじっくり温めるのにぴったりのインディバ120分コースを、2月限定の特別価格でご提供いたします！■…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちはエスペランサ高崎です♪「タンパク質」と聞くと、筋トレをしている人や運動量の多い人が意識する栄養素、そんなイメージを持たれている方も少なくありません。ですが実際に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちはエスペランサ高崎です♪食事を減らしているのに、なぜかリバウンドしてしまう！！その理由は3食食べていないことかもしれません！今回は、食事を抜くダイエットがリバウン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちはエスペランサ高崎です！「食事も気をつけているのに下半身がなかなか変わらない」「太ももやお腹ばかり気になる」このようなお悩みをお持ちの方は、お尻の硬さが関係してい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちは！エスペランサ高崎店です♪最近一段と寒くなって体のいろんなところが冷えますよね。。そんな中で意外と見落としがちな″耳″耳を温める効果、じわっと侮れません◎実は“…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちは！エスペランサ高崎店です♪寒い季節になると、夏ほど汗をかかないため、水分補給をつい忘れがちです。しかし、冬こそ意識的な水分補給がとても重要です！乾燥する空気や暖…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちはエスペランサ高崎です。長時間のデスクワークによる肩こりに悩まされていませんか？パソコン作業が中心の現代の働き方では、知らず知らずのうちに首や肩に大きな負担をかけ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちはエスペランサ高崎です♪冬は寒さや乾燥で体調を崩しやすく、ビタミン不足になりがちです今回は冬に特に不足しやすいビタミンと、それらを補う方法を紹介します。【ビタミン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちはエスペランサ高崎です！最近疲れやすさや体の重さを感じることはありませんか？その原因のひとつに、「速筋」の低下が関係していることがあります！筋力は、使う機会が少な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- エスペ 高崎
こんにちは♪エスペランサ高崎店です！最近は急に一段と寒くなって低気圧から頭痛が出る方も多いのではないでしょうか？(>_<)そんな時に知っておくと良い頭痛緩和の方法をお伝えいた…続きを見る
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