1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン前橋・高崎・伊勢崎・太田・群馬トップ   >  
  5. エスペランサ 高崎店(ESPERANZA)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

インドエステ・インディバ ESPERANZA高崎店

インドエステ インディバ エスペランサタカサキテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 群馬県高崎市上佐野町647-13
  • JR高崎駅車5分/ 完全個室一軒家/ 最新ハイパーナイフ6・インディバ最上位機種導入店

エスペランサ 高崎店(ESPERANZA)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/12
入浴しているのに筋肉が硬い…痩せにくい理由とは?
こんにちはエスペランサ高崎店です♪

「毎日お風呂に入っているのに体が硬い」
「温めているはずなのに痩せにくい」

そんなお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。

実は、入浴だけでは筋肉の強張りが完全に解消されないこともあります。

お風呂で体は温まりますが、その温かさは主に表面まで。


深部の筋肉までしっかりゆるめるには、
日常のクセや状態も大きく影響します。


入浴しているのに筋肉が硬い…痩せにくい理由とは?_20260412_1

【なぜ入浴していても筋肉が硬いのか】

・長時間同じ姿勢(デスクワーク・スマホ)
・無意識の力みや食いしばり
・運動不足による筋肉の柔軟性低下
・冷えの蓄積(内臓・深部の冷え)


入浴しているのに筋肉が硬い…痩せにくい理由とは?_20260412_2


こうした要因があると、一時的に温まってもすぐに元の
硬い状態に戻りやすくなります!


筋肉が硬い状態が続くと、血流やリンパの流れが滞り、
代謝が下がってしまうため、結果として痩せにくさに繋がります。


【筋肉が強張ることで】

・脂肪が燃えにくくなる
・老廃物や水分が溜まりやすくなる
・むくみやすく太く見える
・冷えやすくなる

といった状態が起こりやすくなります。

つまり、温めているのに痩せないのは
「ゆるめきれていない」可能性があるということです。



大切なのは「温め+ゆるめる」ケア

入浴はとても大切な習慣ですが、
それにプラスして「筋肉をゆるめるケア」を取り入れることがポイントです。

・お風呂上がりの軽いストレッチ
・呼吸を深くして力みを抜く
・定期的に筋肉をほぐすケアを取り入れる


入浴しているのに筋肉が硬い…痩せにくい理由とは?_20260412_3

これらを続けることで、巡りが整い、痩せやすい身体へと変わっていきます。



毎日しっかり入浴しているのに変化を感じにくい方は、
「温めるだけでなく、ゆるめること」にも意識を向けてみてください。

身体が変わるきっかけになるかもしれません☆


#エスペランサ高崎
#インディバ
#ハイパーナイフ
#インドエステ
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

¥17,000

〈4月限定〉【 インディバ+ツリー × 遠赤クリーム】120分 ¥20,000→¥17,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
メルマガ会員限定
有効期限:
2026年04月30日まで
投稿者

エスペ 高崎

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

エスペランサ 高崎店(ESPERANZA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

¥17,000

〈4月限定〉【 インディバ+ツリー × 遠赤クリーム】120分 ¥20,000→¥17,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
メルマガ会員限定
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

¥10,800

〈3・4月限定〉【深層リンパマッサージ90分】デビュー割☆ ¥12,600→10,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
メルマガ会員限定
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥9,800

ご新規様限定☆痛いけど効く!【痩身インドエステ】90分 ¥16000→¥9800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
エスペランサ高崎店のご利用が初めての方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥9,800

ご新規様☆最大出力インディバ90分¥13500→¥9800 術後ケア痩身フェイシャル

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
高崎店でインディバが初体験の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥9,800

ご新規様限定☆【最新ハイパーナイフ6】90分¥15,000→¥9,800フェイシャル可

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
高崎店でハイパーナイフ6が初体験の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥9,800

ご新規様限定☆深層リンパマッサージ90分 ¥12600→¥9800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
エスペランサ高崎店ご利用が初めての方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

エスペランサ 高崎店(ESPERANZA)のブログ(入浴しているのに筋肉が硬い…痩せにくい理由とは?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅