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からだ未来整骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/5
- ダイエット報告★50代女性
- こんばんは！
からだ未来整骨院・整体院です。
今回も3ヶ月ダイエットコースを受けられた方のご報告となります♪・体重 61.1kg→51.2kg
・体脂肪率 33.9%→25.9%
・ウエスト 95cm→81cm
こちらの方は、3ヶ月（運動なし）で
体重ー９.９kg、体脂肪率ー８%、ウエストー１４cm落ちました(^^)
【健康診断の結果が悪く、血圧とメタボを指摘された為、ダイエットを決意！】
～いただいたご感想～
『健康診断で血圧が高くなり、メタボの指摘を受けた事をきっかけにダイエットを始めました。
以前は毎年夏になると自然に体重が落ちていたのですが、5～6年前からそれがなくなり、このまま何もしなければ、体重は増える一方で、血圧もさらに上がり、薬を飲む事になるかもしれないと思い悩んでいた時に、インスタグラムでこちらを知り、実際に通われている方の体験談を見て「これなら自分にもできるかも」と思ったのが最初でした。
実際にダイエットを始めてみると、間食を減らすのが少し大変で、水分をたくさん摂ることやトイレの回数を増やすのは正直苦労しましたが、その分しっかり意識するようになりましたし、普段の生活では食べ方や食べる量に気をつける程度だったので、気付けば案外無理なく続ける事が出来ました！
そのおかげでお腹まわりがスッキリして、以前着ていたサイズの服がまた着られるようになりました♪
また血圧がビックリするぐらい下がり嬉しい限りです♪
食事指導に加え、これまで自分が知っていたダイエットとは違うアプローチでサポートしてもらえたのが、とても効果的だったと感じたと同時に、食事や体の事、生活習慣についても色々教えていただけてとても勉強になりました！
「何もせずに痩せたい」と思っているだけでは何も変わらないと思います。これからの自分の為に、少しだけ頑張ってみる価値は十分にあると思いますよ♪』
と、嬉しいお言葉をいただきました♪
・健康的にダイエットしたい方
・見た目を変化させたい方
・リバウンドせずに痩せたい方
・運動が苦手、続かない方
・色々ダイエットを試したが結果が出ない方
・健康診断で痩せた方がよいと言われた方
・体重が増えて身体がキツい、痛い方
・人生最後のダイエットにしたい方
そんな方は是非一度カウンセリングにお越しください♪
まずは自分に合った正しいダイエット法を一緒に見つけていきましょう☆
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