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NAORU整体 横浜関内院

ナオルセイタイ ヨコハマカンナイイン

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ナオル整体 関内院(NAORU整体)のブログ

2024年11月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • よく足を組んでしまう人は要注意!
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    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です(^^)/今回は【足組み】についてお話させていただきます。皆さん普段から椅子に座っている時に足を組む方は多いのではないでしょうか?それでは…続きを見る
  • O脚改善ならNAORU整体院
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは^^NAORU整体 横浜関内院です!【O脚改善ならNAORU整体院】●O脚とはO脚とは、立ったときに膝が外側に開き、脚がアルファベットの「O」の形に見える状態を指します。通常…続きを見る
  • 股関節の柔軟性
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    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/今回は、股関節についてお伝えします!股関節とは、骨盤と大腿骨をつなぐ接合部のことです。周辺の筋肉と連携し【立つ、座る、歩く】など…続きを見る
  • お肌の乾燥や痒みについて
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    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です(^^)/今回はお肌の乾燥やかゆみについてお伝えします!最近は外気温も下がり、寒くなってきましたね!この時期になるとお肌の乾燥やかゆみが気…続きを見る
  • 骨盤の歪みについて
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    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/今回は、上半身と下半身をつなぐ骨格の土台となる『骨盤の歪み』についてお伝えします!一言に「骨盤の歪み」といっても歪み方は1人1人、…続きを見る
  • ストレートネックが引き起こす身体の不調
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    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です!今回は、ストレートネックが引き起こす身体の不調についてお伝えします!ストレートネックは、現代のデスクワークやスマートフォンの長時間使…続きを見る
  • 反り腰改善のための整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    福倉 陸
    ●反り腰とは反り腰とは、腰が過度に反り骨盤が前傾している状態を指します。この姿勢は腰に過度な負担をかけ、腰痛や肩こり、さらには股関節や膝の痛みなど全身に様々な不調を引き起…続きを見る
  • 小腹が空いたらナッツがおすすめ!
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    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です!今回は小腹が空いた時や、お酒のお供に馴染み深いナッツのお話です!実はこのナッツ、美容や筋トレ、ダイエットに相性の良い食べ物なのです!…続きを見る
  • 姿勢が良くなるとこんなに変わる◎姿勢改善のメリット
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    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/今回は、姿勢改善のメリットについてお伝えします。1. 健康への影響が大きい姿勢を正すことで、首や肩、背中の負担が軽減され、筋肉の緊…続きを見る
  • 寒暖差疲労の症状と予防法
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    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    福倉 陸
    こんにちは♪NAORU整体 横浜関内院です (^^)/皆さんは「寒暖差疲労」ってご存知ですか?この寒暖差疲労、対策するのとしないのとでは体調管理の面でもとても重要です。寒暖差疲労って…続きを見る
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ナオル整体 関内院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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