ダッシュ整体院 DASH SPORTS MASSAGE【ダッシュスポーツマッサージ】
ダッシュセイタイイン ダッシュスポーツマッサージ
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- エステ
- 新潟県新潟市中央区古町通四番町５８１－２
- 新潟駅から車で8分、本町通五番町バス停より徒歩2分【駐車券発行 (¥5,000以上無料)】
ダッシュスポーツマッサージ(DASH SPORTS MASSAGE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 「休んでも疲れが抜けない」のは、気持ちの問題？
- 最近、
「寝ても疲れが抜けない」
「休んでいるのに重だるい」
「肩や背中がずっと張っている」
そんな状態が続いている方が増えています。
こうした状態は、単なる筋肉疲労だけでは説明できないことがあります。
近年では、自律神経の切り替えがうまくいかない
呼吸が浅くなる
胃腸の働きが落ちる
睡眠の質が下がる
といった全身の変化が重なり、
「回復する力そのもの」が落ちているケースが少なくありません。
私は現場で多くの方をみる中で、
疲労は“気合い”や“根性”で処理できるものではなく、身体の調整機能そのものが乱れている状態
として捉えることが大切だと感じています。
この考えは、拙著 「回復できない社会の構造」でも整理しました。
現代は、
情報が多い
休んでも頭が止まらない
仕事以外でも判断が多い
という環境の中で、身体は休んでいても神経は休めていないことがあります。
その結果、
首肩の緊張
背中の張り
呼吸の浅さ
朝のだるさ
として表れます。
当スタジオでは、単に硬い部分を押すだけではなく、
「なぜそこに負担が集まっているのか」
をみながら整えていきます。
慢性疲労は、その場しのぎでは戻りやすいです。
だからこそ、
身体の反応を丁寧にみること
を大切にしています。
疲れが抜けにくい方は、一度ご相談ください。
阿部
＊新潟駅から車で8分
＊厚生労働大臣認定 はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師 免許有り
＊肩こり・腰痛・慢性疲労からリハビリ・ダイエット・パーソナルトレーニングまで対応可
＊ダッシュスポーツマッサージ 新潟
＊ダッシュ整体院 古町
＊新潟市中央区古町通4番町581-2
セブンイレブン古町4番町店様のとなり
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