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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

2025年11月のブログ一覧

72件のブログがあります

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  • 疲れた時に甘い物を食べたくなる理由とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは。小林整骨院です。患者さんから「疲れると甘い物が無性に食べたくなるのはなぜですか?」という質問をよくいただきます。実はこれは、身体が自然と行っている“エネルギー…続きを見る
  • 椎間板ヘルニアの症状は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    村崎 亮太
    椎間板ヘルニアの症状は?ここからは椎間板ヘルニアの中でも腰椎椎間板ヘルニアについてご説明していきます。症状としては下記のような症状を訴えられる方が多いです。腰が常に痛いお…続きを見る
  • 肝臓にいい食べもの!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    肥後 創大
    肝臓に良い食べものは、肝臓の「解毒」「代謝」「炎症予防」をサポートする栄養素を多く含むものです!抗酸化作用で肝臓を守る食べもの肝細胞は酸化ストレスに弱いため、抗酸化成分が…続きを見る
  • 紅葉を楽しむ際に気を付けること(肌編)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    堀  達矢
    秋は紅葉が美しく、外へ出かける機会も増える季節です。しかし、同時に「肌トラブルが起こりやすい季節」でもあります。朝晩と日中の気温差が大きく、湿度が下がり、紫外線量も冬にか…続きを見る
  • 運動不足と腰痛の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    山村 優翔
    「運動不足」が続くと、腰痛のリスクは一気に高まります。筋肉が衰えることで姿勢を支えられなくなり、腰に余計な力が入るからです。特に腹部やお尻の筋肉(体幹)が弱くなると、骨盤…続きを見る
  • 椎間板ヘルニアの原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    小谷 國光
    椎間板ヘルニアの原因は?そもそも何故椎間板ヘルニアになるのか?主な原因として次のようなものが挙げられます。長時間同一姿勢でのデスクワーク・スマホの操作長時間の運転過剰な運…続きを見る
  • 筋肉の硬さが引き起こす腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    山村 優翔
    腰痛の原因のひとつに「筋肉のこわばり」があります。特に、太もも裏(ハムストリングス)やお尻の筋肉が硬くなると、骨盤の動きが制限され、腰が無理をしてしまいます。また、ストレ…続きを見る
  • 膵臓にいい食べもの!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    肥後 創大
    膵臓に良い食べものは、「膵臓の負担を減らしつつ、炎症を抑え、血糖の安定を助ける」食品です。1. 消化にやさしい食材(膵臓の負担を減らす)膵臓は脂質の処理に負担がかかるため、…続きを見る
  • 冷えからくる腰痛に注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    山村 優翔
    冬場や冷房の効いた室内では、冷えによる腰痛が増えます。体が冷えると血管が収縮し、筋肉の血流が悪化。硬くなった筋肉が神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こします。腰を冷やさな…続きを見る
  • 椎間板ヘルニアとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    小谷 國光
    背骨は椎骨という骨が積み重なって構成されており、この椎骨と椎骨との間には椎間板と呼ばれる軟骨があり、クッションの役割を果たしています。しかし何らかの原因で椎間板にストレス…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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