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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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  • 接骨・整骨
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  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

2026年1月のブログ一覧

48件のブログがあります

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  • 膝
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    山村 優翔
    よくある原因1 太もも前(大腿四頭筋)の使いすぎ→ 膝のお皿に負担が集中(特に下り坂・スピード走)2 お尻・もも裏の筋力不足→ 膝で衝撃を受けてしまう3 股関節・足首の硬さ→ …続きを見る
  • 正月明けに多い身体の不調とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    肥後 創大
    お正月は生活リズムが大きく崩れやすい時期です!夜更かしや寝不足、運動量の低下、長時間の車移動や同じ姿勢で過ごす時間が増えることで、腰痛・首肩こり・背中の張り・全身のだるさ…続きを見る
  • 冷え性の人、靴下は何枚までが正解?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    肥後 創大
    冷え性対策として靴下を重ね履きしている方も多いですが、冷えの本当の原因は血流の悪さにあります!靴下を何枚も履くことで締め付けが強くなり、かえって血流を妨げてしまうこともあ…続きを見る
  • 大掃除で年末にギックリ腰…それ、あるあるです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    肥後 創大
    年末の大掃除で突然腰を痛めてしまう方は少なくありません!普段あまりしない中腰姿勢や、重い物を持ったまま体をひねる動作は、腰に強い負担をかけます!特に寒い環境では筋肉が硬く…続きを見る
  • 足を組むのはなぜよくないのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    横山 颯太
    日常生活の中で、無意識に足を組んで座っている方は少なくありません。「楽だから」「クセになっている」という理由で行われがちですが、実は足を組む習慣は、身体にさまざまな負担を…続きを見る
  • 寒くなるとなぜ インフルエンザが流行するの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    堀  達矢
    冬になると決まって流行するインフルエンザ。「寒いから」という理由はなんとなく分かっていても、実は複数の要因が重なり合って、ウイルスにとっての**「ゴールデンタイム」**が作り…続きを見る
  • 頚椎症とは?首肩の痛みやしびれの原因かもしれません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは。今回は、整骨院でもご相談の多い 「頚椎症(けいついしょう)」 についてお話しさせていただきます。首や肩の慢性的な痛み、腕や手のしびれがなかなか改善しないという方…続きを見る
  • 新年あけましておめでとうございます!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    肥後 創大
    新年あけましておめでとうございます!皆さま、お正月はゆっくりお過ごしになられましたでしょうか。年末年始は生活リズムが変わりやすく、知らないうちに身体の疲れや歪みが溜まりや…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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