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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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小林整骨院 西梅田のブログ

2026年4月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 身体的な原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    小谷 國光
    身体的な原因長時間のデスクワークやスマートフォン操作、猫背などの悪い姿勢は首や肩の筋肉に負担をかけ、血行不良を招きます。筋肉の血行が悪化すると老廃物がたまり、炎症が起こり…続きを見る
  • アルコールを飲んだ時、気を付けることとは・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    堀  達矢
    お酒は楽しく飲みたいものですが、翌朝「あんなに飲まなきゃよかった…」と後悔するのは避けたいですよね。今回は、健康的かつスマートにお酒を楽しむために、飲む前・飲む中・飲んだ…続きを見る
  • 股関節痛で歩けない・あぐらが辛い人必見
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    今井 大貴
    股関節痛の症状と基礎知識股関節の構造と役割股関節は球関節と呼ばれ、骨盤の臼蓋に大腿骨頭がはまり込む構造です。可動範囲が広く、屈曲(前に曲げる)、伸展(後ろに伸ばす)、外転…続きを見る
  • 緊張型頭痛と肩こりとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    小谷 國光
    緊張型頭痛と肩こりとは?緊張型頭痛は、頭の周囲を締め付けられるような圧迫感や鈍い痛みが特徴で、首や肩のこりを伴うことが多いとされています。長時間のパソコン作業や無理な姿勢…続きを見る
  • 「まだ大丈夫」が一番危ない!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    肥後 創大
    痛みがあっても「まだ我慢できるし」と放置していませんか?しかし、その「まだ大丈夫」が積み重なると、ある日突然「全然大丈夫じゃない」に変わります。特に春は環境の変化で負担が…続きを見る
  • 4月の寒暖差、身体は振り回されています
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    肥後 創大
    春は暖かい日もあれば、急に冷える日もあります。この寒暖差、実は身体にはかなりのストレスです。体温調整のために自律神経がフル稼働し、疲労が蓄積しやすくなります。「なんだか疲…続きを見る
  • 運動しようと思った瞬間がピーク説!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    肥後 創大
    「暖かくなったし運動しよう!」と思った瞬間が一番やる気がある…そんな経験ありませんか?いざ動くと「思ったよりキツい」。冬の間に筋力や柔軟性は落ちています。急な運動はケガの…続きを見る
  • 靴が変わると身体も変わる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    肥後 創大
    春は新しい靴を履く機会が増える季節。しかし、靴が変わると歩き方も変わります。特にヒールや硬い靴は、足だけでなく膝や腰にも影響を与えることがあります。「靴擦れだけじゃなかっ…続きを見る
  • 五十肩慢性期
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    小谷 國光
    慢性期(炎症が落ち着いた時期)鋭い痛みが治まると鈍痛が続きます。長期間肩を動かさないと血行が悪くなり関節拘縮が進むため、痛みを感じない範囲でゆっくり肩を回したり、肩甲骨の…続きを見る
  • 花見で気を付けるべきルールとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    堀  達矢
    桜の季節がやってきましたね!美しい景色を楽しみながら、みんなでワイワイ過ごす「お花見」は最高ですが、一歩間違えると周囲への迷惑やトラブルに発展してしまうことも。今回は、ス…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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