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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

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1011件のブログがあります

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  • 冬の関節痛が増える理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    肥後 創大
    冬の関節痛が増える理由!冬は気温や気圧の変化により、関節周囲の筋肉や靱帯が硬くなりやすく、関節痛が起こりやすくなります。また、寒さによって血流が低下すると、関節内の循環も…続きを見る
  • 寝る前におすすめの簡単セルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    横山 颯太
    睡眠の質は、日中の疲労回復や痛みの改善に大きく関わります。寝る前に少し身体を整えるだけでも、眠りやすさや翌朝のスッキリ感が変わってきます。今回は、ご自宅で簡単にできるセル…続きを見る
  • 幸せホルモン「セロトニン」とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    横山 颯太
    セロトニンとは、脳や腸で働く神経伝達物質の一つで、心と体のバランスを保つうえで重要な役割を担っています。「幸せホルモン」と呼ばれることもありますが、正確には感情や自律神経…続きを見る
  • 手足の冷えを改善するストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    肥後 創大
    手足の冷えを改善するストレッチ!!手足の冷えは末端の血流不足が原因で起こります。長時間同じ姿勢でいると血液循環が悪くなり、冷えを感じやすくなります。改善には、足首回しや手…続きを見る
  • 肩こりの「本当の原因」とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    小谷 國光
    枕を変えても改善しない…その肩こりの「本当の原因」とは?「自分に合う枕に変えたはずなのに、肩こりが一向に良くならない…」もしそうであれば、あなたの肩こりの原因は、枕だけで…続きを見る
  • ポイント3:寝返りを左右する「大きさ」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    小谷 國光
    ポイント3:寝返りを左右する「大きさ」人は一晩に20~30回ほど寝返りを打つと言われています。寝返りは、体にかかる圧力を分散させたり、体温を調節したりするための重要な生理現象…続きを見る
  • コーヒーは体に良いの?適量が健康のカギ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    横山 颯太
    日常的に飲まれているコーヒーですが、「体に良いのか」「飲み過ぎは大丈夫なのか」と気になる方も多いのではないでしょうか。今回はコーヒーと健康の関係についてご紹介いたします。…続きを見る
  • ポイント2:好みが分かれる「素材」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    小谷 國光
    ポイント2:好みが分かれる「素材」枕の素材には様々な種類があり、それぞれに特徴があります。最終的にはご自身の好みの硬さや感触で選ぶのが一番ですが、代表的な素材の特徴を知っ…続きを見る
  • むくみを取りたい方へ!むくみを取る食べ物を紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    今井 大貴
    むくみが起こる原因皮膚の下に水がたまることによって起こるむくみには、いくつかの原因があります。一つは、水分や塩分の取り過ぎです。人間の体の約6割は水分だといわれていますが…続きを見る
  • 冷え性と筋肉の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    肥後 創大
    冷え性と筋肉の関係!!冷え性は血流不良が大きく関係しており、筋肉量の低下も一因となります。筋肉は熱を生み出す役割があるため、特に下半身の筋肉が少ないと身体が冷えやすくなり…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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