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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

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1011件のブログがあります

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  • 二日酔いに効く食べもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    横山 颯太
    忘年会や飲み会が増える季節になると、二日酔いで身体の不調を訴える方が多くなります。頭痛や吐き気だけでなく、倦怠感や脱力感など、仕事のパフォーマンスにも影響が出てしまうこと…続きを見る
  • 集中力を高める“デジタル休憩”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    山村 優翔
    スマホやPCの使用が多い現代では、脳が情報で疲れがちです。1~2時間に一度、1分間だけ画面から離れる“デジタル休憩”を入れると、思考がクリアになります。窓の外を見る、深呼吸す…続きを見る
  • 来年の体づくりは12月から始めるのが最速な理由!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    肥後 創大
    来年こそ体を変えたい人ほど、12月スタートが最速です!理由の1つ目は「年末の不調を持ち越さないこと」。12月は疲労・冷え・姿勢の崩れが重なり、ここで整えておくと1月のスタートが…続きを見る
  • 肩こりの原因 枕が低すぎる場合
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    小谷 國光
    枕が低すぎる場合逆に枕が低すぎると、頭が心臓より低い位置に下がり、頭部に血がのぼりやすくなります。また、顎が上がった状態になるため、首の後ろ側の筋肉や神経が圧迫され、首や…続きを見る
  • デジタルデトックスとは・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    堀  達矢
    デジタルデトックスとは?「デジタルデトックス」とは、スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器の使用を一定期間、自発的に控える取り組みのことです。現代社会では、仕事でもプ…続きを見る
  • 妊娠から出産までの冬の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    堀  達矢
    【妊娠から出産までの冬の過ごし方】冬は気温が低く、妊娠中の身体にとって負担が大きくなる季節です。特に妊娠中期以降は血流が滞りやすく、冷えやむくみ、腰痛、こむら返りといった…続きを見る
  • デート前の姿勢チェック(姿勢が悪く見えるクセ)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    肥後 創大
    デート前は服装だけでなく“姿勢”も印象を大きく左右します!姿勢が悪く見えるクセで多いのが、まず1.「スマホ首」。下を向く時間が長いと首が前に落ち、疲れて見えるだけでなく背中…続きを見る
  • 肩こりの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    小谷 國光
    枕が高すぎる場合枕が高すぎると、顎を引いたような窮屈な姿勢になります。首の骨が本来のカーブを失い、まっすぐになってしまう「ストレートネック」の状態を助長し、首の前側の筋肉…続きを見る
  • なぜ枕が肩こりの原因になるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    小谷 國光
    なぜ枕が肩こりの原因になるのか?睡眠中の私たちの首(頚椎)は、非常に無防備な状態にあります。成人の頭の重さは約5~6kgもあり、ボーリングの球ほどの重さです。この重い頭を、睡…続きを見る
  • 肩を動かすと音が鳴る理由とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    横山 颯太
    日常生活の中で、腕を回したときに「ポキッ」「コキッ」といった音が鳴り、不安に感じられる方は多くいらっしゃいます。肩関節は体の中でも構造が複雑で、筋肉・腱・靭帯・関節包など…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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