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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

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1011件のブログがあります

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  • 膵臓にいい食べもの!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    肥後 創大
    膵臓に良い食べものは、「膵臓の負担を減らしつつ、炎症を抑え、血糖の安定を助ける」食品です。1. 消化にやさしい食材(膵臓の負担を減らす)膵臓は脂質の処理に負担がかかるため、…続きを見る
  • 冷えからくる腰痛に注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    山村 優翔
    冬場や冷房の効いた室内では、冷えによる腰痛が増えます。体が冷えると血管が収縮し、筋肉の血流が悪化。硬くなった筋肉が神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こします。腰を冷やさな…続きを見る
  • 椎間板ヘルニアとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    小谷 國光
    背骨は椎骨という骨が積み重なって構成されており、この椎骨と椎骨との間には椎間板と呼ばれる軟骨があり、クッションの役割を果たしています。しかし何らかの原因で椎間板にストレス…続きを見る
  • 知って防ごう!椎間板ヘルニア対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    小谷 國光
    知って防ごう!椎間板ヘルニア対処法首が痛い腰が痛い痺れがあるといった症状で病院へ行くとお医者さんから「椎間板ヘルニアです。」という診断を受けたことはありませんか?また皆さ…続きを見る
  • 季節の変わり目に増える腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    山村 優翔
    気温差が大きい季節の変わり目は、腰痛が悪化しやすい時期です。気温が下がると血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすいからです。さらに、寒暖差による自律神経の乱れも腰の筋肉の緊張…続きを見る
  • 40代ダイエットで痩せない原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    今井 大貴
    40代を迎え、鏡に映る自分の姿にため息をついていませんか?「40代のダイエットは痩せない」と諦めかけているかもしれませんが、それはあなたの努力不足ではありません。40代の体は、…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるために音楽は効果があるのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    横山 颯太
    小林整骨院でも、最近は「夜なかなか寝つけない」「眠りが浅くて疲れが取れない」といったご相談が増えています。睡眠の質を上げるための方法はいくつかありますが、その中でも手軽に…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    山村 優翔
    腰痛の多くは「姿勢の崩れ」から始まります。猫背や反り腰など、日常で無意識に取っている姿勢が腰に大きな負担をかけているのです。特に、デスクワークやスマホ操作で前かがみになる…続きを見る
  • 腎臓にいい食べもの!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    肥後 創大
    腎臓に良い食べものは、腎臓の役割である「老廃物の排出」「血圧調整」「体液バランス」を助ける栄養素を含むものです!腎臓に良い食べもの1. むくみや老廃物の排出を助ける食材腎臓…続きを見る
  • 膝を最大に曲げたときの痛みはなぜ起こる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    横山 颯太
    正座や深くしゃがんだ際に膝を最大まで曲げると、「ズキッと痛む」「詰まる感じがする」「前側が張って曲がりきらない」といった症状を訴える方が多く来院されます。小林整骨院でも、…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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