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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

最新ブログ一覧

1117件のブログがあります

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  • 肩こりの「本当の原因」とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    小谷 國光
    枕を変えても改善しない…その肩こりの「本当の原因」とは?「自分に合う枕に変えたはずなのに、肩こりが一向に良くならない…」もしそうであれば、あなたの肩こりの原因は、枕だけで…続きを見る
  • ポイント3:寝返りを左右する「大きさ」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    小谷 國光
    ポイント3:寝返りを左右する「大きさ」人は一晩に20~30回ほど寝返りを打つと言われています。寝返りは、体にかかる圧力を分散させたり、体温を調節したりするための重要な生理現象…続きを見る
  • コーヒーは体に良いの?適量が健康のカギ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    横山 颯太
    日常的に飲まれているコーヒーですが、「体に良いのか」「飲み過ぎは大丈夫なのか」と気になる方も多いのではないでしょうか。今回はコーヒーと健康の関係についてご紹介いたします。…続きを見る
  • ポイント2:好みが分かれる「素材」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    小谷 國光
    ポイント2:好みが分かれる「素材」枕の素材には様々な種類があり、それぞれに特徴があります。最終的にはご自身の好みの硬さや感触で選ぶのが一番ですが、代表的な素材の特徴を知っ…続きを見る
  • むくみを取りたい方へ!むくみを取る食べ物を紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    今井 大貴
    むくみが起こる原因皮膚の下に水がたまることによって起こるむくみには、いくつかの原因があります。一つは、水分や塩分の取り過ぎです。人間の体の約6割は水分だといわれていますが…続きを見る
  • 冷え性と筋肉の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    肥後 創大
    冷え性と筋肉の関係!!冷え性は血流不良が大きく関係しており、筋肉量の低下も一因となります。筋肉は熱を生み出す役割があるため、特に下半身の筋肉が少ないと身体が冷えやすくなり…続きを見る
  • 冬に増える肩こりの原因と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    肥後 創大
    冬に増える肩こりの原因と対策!冬は寒さにより筋肉が緊張しやすく、血流も低下するため肩こりが起こりやすくなります。特に首や肩をすくめる姿勢が無意識に増え、筋肉への負担が蓄積…続きを見る
  • 年末に多いぎっくり腰の予防法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    肥後 創大
    年末に多いぎっくり腰の予防法!!年末は大掃除や荷物の持ち運びが増え、ぎっくり腰が起こりやすい時期です。寒さで筋肉が硬くなった状態で急に身体を動かすと、腰に大きな負担がかか…続きを見る
  • 【自宅でできる】タオルで作る「オーダーメイド枕」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    小谷 國光
    【自宅でできる】タオルで作る「オーダーメイド枕」理想の高さを知るために、ご自宅にあるバスタオルで簡易的な枕を作ってみましょう。大きめのバスタオルを数枚用意します。まず1枚…続きを見る
  • 肩こりを解消する「理想の枕」の選び方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    小谷 國光
    肩こりを解消する「理想の枕」の選び方では、どのような枕を選べば良いのでしょうか。最も重要な3つのポイント「高さ」「素材」「大きさ」について解説します。最重要ポイント1:理想…続きを見る
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