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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

最新ブログ一覧

1012件のブログがあります

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  • 腰とガニ股の関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    横山 颯太
    腰とガニ股の関係性には、骨盤の傾きや筋肉のバランス、歩き方のクセなどが深く関わっています。骨盤が前傾または後傾していると、股関節の外旋(外向き)や内旋(内向き)のバランス…続きを見る
  • 季節の変わり目の身体のダルさって、なに?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    堀  達矢
    春から夏、夏から秋など、季節が大きく変わる時期は、私たちの身体にとって実は大きな負担がかかって、主に以下の原因が考えられます。1. 気温や気圧の急激な変化季節の変わり目は、…続きを見る
  • なぜ、人は年齢を重ねると背中は丸くなっていくのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    堀  達矢
    「最近、背中が丸くなってきたな…」と感じることはありませんか?高齢者によく見られるこの姿勢の変化は「円背(えんぱい)」と呼ばれ、単なる「歳のせい」ではなく、いくつかの身体…続きを見る
  • この時季に起きやすい病気と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    堀  達矢
    この時季に起きやすい病気とその対策秋から冬にかけての季節の変わり目は、気温の寒暖差や空気の乾燥により、体調を崩しやすい時期です。特に注意したい病気と、その予防法についてご…続きを見る
  • 座り方で小林整骨院でできること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    村崎 亮太
    座り方で小林整骨院でできること筋肉矯正骨格矯正を受けていただき、骨盤や背骨の位置が正しくなりますが、周りの筋肉の硬さはまだある状態です。筋肉矯正ではそんな硬くなった筋肉に…続きを見る
  • 小林整骨院に出来ること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    森本 崇志
    小林整骨院に出来ること座る時間が長いと腰や肩、背中やお尻に張りや痛みを感じることがあるかと思います。そんな不調がセルフケアでは取れなくなってきた場合、整骨院での施術が必要…続きを見る
  • お腹の筋力が低下するとどうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは、小林整骨院です。「最近、疲れやすい」「腰が重い」「姿勢が崩れやすい」その原因、もしかするとお腹(体幹)の筋力低下かもしれません。お腹の筋肉というと、「腹筋運動…続きを見る
  • 正しい立ち方で不調を予防しましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは、小林整骨院です。普段、何気なく立っているその姿勢、本当に正しい立ち方ができているでしょうか?「立ちっぱなしで腰が痛くなる」「つい片足に体重をかけてしまう」そん…続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    今井 大貴
    頭板状筋首の後ろ側を伸ばします。→頭の後ろで手を組み、下を向き、手で下方向に力を加えます。前鋸筋脇下の側胸部を伸ばします。→伸ばしたい方向の腕を後頭部側にあげて肘を曲げる…続きを見る
  • 姿勢改善は歩き方から 正しい歩き方できていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは、小林整骨院です。「姿勢を良くしたい」と思っていても、立ち方や座り方ばかりに意識がいきがちですが、実は“歩き方”もとても大切です。間違った歩き方を続けていると、…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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