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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

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1011件のブログがあります

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  • 正しい座り方をマスターするためのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    今井 大貴
    正しい座り方をマスターするためのストレッチ椅子に座ったままできます。僧帽筋 斜角筋首の横側を伸ばします。→頭の上に伸ばしたい方向と逆の手を置き、頭を真横に傾けます。この時…続きを見る
  • 正しく座る方法 その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    山村 優翔
    正しく座る方法 その2椅子にできるだけ深く座ります。次に丸めたタオルをお尻の下に入れます。お尻全体でタオルに座るのではなく、お尻の後ろ側に入れ、骨盤を立たせるように入れら…続きを見る
  • 正しい姿勢とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは、小林整骨院です。「姿勢が悪い」と言われたことがある方、多いのではないでしょうか。では、「正しい姿勢」とは具体的にどのような状態なのか、改めて確認してみましょう…続きを見る
  • 正しい座り方で椅子に座る方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    森本 崇志
    正しい座り方で椅子に座る方法先程の正しい座り方ができるようなら良いですが、正しい姿勢を長時間続けるのは簡単なことでは無いと思います。ですので、簡単に正しい姿勢で座れる方法…続きを見る
  • 正しい座り方はなぜ疲れるのか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    堀  達矢
    正しい座り方はなぜ疲れるのか正しく座っているつもりでも生活習慣や姿勢により骨盤背骨、筋肉のバランスが悪くなっていると正しい姿勢で座りにくかったり、運動不足などにより筋肉が…続きを見る
  • インフルエンザなどのウィルス感染とリンパの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    堀 達矢
    ウイルス感染とリンパの関係とは? 体を守る“もう一つの戦場”インフルエンザや風邪など、ウイルス感染症にかかると、私たちの体では「免疫システム」がフル稼働します。その中心的…続きを見る
  • 正しい座り方とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    堀  達矢
    膝や股関節は90度の角度にし、足裏を床に着ける膝や股関節を90度にし、足裏をしっかりと床につけることで骨盤の位置を安定させます。背筋を伸ばしてあごを引く頭から糸が出ていて、上…続きを見る
  • 正しい座り方とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    森本 崇志
    正しい座り方とは椅子に深く座る椅子にできるだけ深く座ります。深く座ることで、太もも裏やお尻、背中がしっかりと椅子に当たることで接地面積が多くなり、身体にかかる負担を軽減し…続きを見る
  • 骨盤の後傾が強いとどうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは、小林整骨院です。今回は「骨盤の後傾」についてお話しします。姿勢のゆがみには様々なパターンがありますが、その中でも特に多く見られるのが骨盤の後傾です。本来、骨盤…続きを見る
  • 骨盤の前傾が強いとどうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは、小林整骨院です。日常生活の中で、何気なく続けている姿勢や動作が、体のゆがみにつながることがあります。その中でも特に多く見られるのが「骨盤の前傾」です。骨盤が過…続きを見る
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