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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

最新ブログ一覧

1012件のブログがあります

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  • 暑さも落ち着いてきましたね!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    肥後 創大
    夏の終わり~初秋にかけての「寒暖差」は体に負担がかかりやすく、体調を崩す原因になります。夏終わりの寒暖差対策 7選1.  重ね着で調節できる服装を選ぶ朝晩と日中で温度差が激しい…続きを見る
  • モチベーションってなかなか維持できませんよね!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    肥後 創大
    1. 目標を明確にする短期目標と長期目標を分けて設定しましょう。「なぜそれをやるのか?」という目的意識がモチベーションの源になります。 2. 小さな成功体験を積み重ねる一気に大…続きを見る
  • 膝に水が溜まりやすい人の特徴とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    今井 大貴
    膝に水が溜まる、いわゆる「関節水腫」は、膝関節内に炎症が起こり、滑液(関節液)が過剰に分泌されることで起こります。これは中高年の方に多く見られる症状ですが、実は日常生活の…続きを見る
  • X脚でお悩みの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは、小林整骨院です。足をそろえて立ったときに膝はくっついているのに、足首の間が開いてしまう…そんな状態に心当たりはありませんか?それは「X脚」と呼ばれる状態かもし…続きを見る
  • 夏の疲れとお肌トラブル
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    堀 達矢
    夏の疲れとお肌トラブルにご注意を!強い日差し、汗、冷房……夏は楽しい季節であると同時に、体にもお肌にも負担がかかる時期です。気づかぬうちに「夏疲れ」と「肌トラブル」が進行…続きを見る
  • O脚が気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは、小林整骨院です。鏡の前で立ったときに、膝の間にすき間ができてしまう…そんな「O脚」にお悩みの方はいませんか?見た目の問題だけでなく、放っておくと将来的な関節の…続きを見る
  • 肌トラブルが気になる方へ。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは、小林整骨院です。季節の変わり目や生活習慣の乱れなどで、「肌が乾燥する」「ニキビが治らない」「最近くすみが気になる」といったお悩みを抱えていませんか?肌の不調は…続きを見る
  • 冷房をつけたまま寝ていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは、小林整骨院です。まだまだ暑さが続くこの時期、「冷房をつけたままで寝ている」という方も多いのではないでしょうか。熱中症対策のためにもエアコンの使用は必要ですが、…続きを見る
  • 水分不足が体に与える影響と、食べ物での対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは、小林整骨院です。まだまだ残暑が厳しい日が続き、来院される方の中にも「なんとなくだるい」「頭が重い」「足がつりやすい」といった症状を訴える方が増えてきました。こ…続きを見る
  • 筋肉を効果的につけたくないですか!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    肥後 創大
    筋肉を効率的に鍛えるためには、「トレーニング」「栄養」「休養」の3つの柱を意識することが重要です!以下、それぞれについて簡単に説明します!筋肥大を狙うなら・・・回数:8~12…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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