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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

  • 整体・カイロ
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  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

最新ブログ一覧

1013件のブログがあります

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  • ぎっくり腰が再発してしまう理由と予防方法について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    堀 達矢
    ぎっくり腰が再発してしまう理由と予防方法についてまとめ普段の何気ない些細な動作で起こり得るぎっくり腰。発生を事前に防ぐ習慣づけを意識し、再発の心配のない快適な生活を目指し…続きを見る
  • 整骨院で施術を受ける
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    村崎 亮太
    整骨院で施術を受ける普段の姿勢が悪かったり、骨格が歪んでいたりするとぎっくり腰になりやすくなります。整骨院で歪んでしまった骨格を矯正することで姿勢を正し、ぎっくり腰など身…続きを見る
  • ぎっくり腰にならないための予防方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    堀  達矢
    水分補給1日に2リットルは水分を補給する必要があると言われております。日中、1時間ごとに水分補給することを意識してみてください。寝る前や起床時にもコップ1杯分の水を飲むことを…続きを見る
  • 寝起きの肩こり・首の痛みは「睡眠姿勢」が原因かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは、小林整骨院です。朝起きたときに「首が痛い」「肩が重い」と感じたことはありませんか?実はその不調、寝ている間の姿勢が関係していることが多いんです。人の体は、寝て…続きを見る
  • ぎっくり腰にならないための予防方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    堀  達矢
    しっかり睡眠睡眠は脳や身体の休養など身体を動かすための機能に大きく関わります。十分な睡眠時間を確保し、リフレッシュに努めましょう。寝具の見直しをして質の良い睡眠ができる環…続きを見る
  • ぎっくり腰にならないための予防方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    村崎 亮太
    ぎっくり腰にならないための予防方法ぎっくり腰にならないために何に取り組むべきか、予防となる方法をご紹介いたします。・運動する習慣日常生活において少しでも身体を動かす習慣を…続きを見る
  • ぎっくり腰が再発してしまう理由と予防方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    村崎 亮太
    ぎっくり腰が再発してしまう理由と予防方法身体の歪み腰やその周りの身体の歪みによって腰に負担がかかっているおそれがあります。歪みは自身で気付くことは難しく、いつの間にか負担…続きを見る
  • ぎっくり腰が再発してしまう理由と予防方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    村崎 亮太
    ぎっくり腰が再発してしまう理由と予防方法腰に対する長時間の負荷日ごろからデスクワークや重いものを持ち上げる作業など、腰に負担をかけ続ける習慣があるとぎっくり腰再発の可能性…続きを見る
  • 座りっぱなしで股関節が痛い方へ。原因と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    横山 颯太
    こんにちは、小林整骨院です。最近、「デスクワークが続くと股関節が痛くなる」「座っていると脚の付け根がだるい」といったお悩みを多くいただきます。長時間座りっぱなしで同じ姿勢…続きを見る
  • ぎっくり腰が再発してしまう理由と予防方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    村崎 亮太
    ぎっくり腰が再発してしまう理由と予防方法・筋力低下、柔軟性の喪失ぎっくり腰になると、しばらくの間動かずに安静にするかと思います。ある程度落ち着いてきたとしても、腰をかばい…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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