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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

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1013件のブログがあります

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  • 気温の変化が厳しい…どうする?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    肥後 創大
    今の時期、気温の変化激しいですよね・・・そんな時は以下の方法で、しっかりと体調管理しましょう!1. 服装は“脱ぎ着しやすく”重ね着スタイルが基本!2.食事は“温と冷のバランス…続きを見る
  • リンパマッサージにはどんな効果が期待できる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    山村 優翔
    リンパマッサージにはどんな効果が期待できる?リンパマッサージという言葉はよく聞くけれど、自分の体にどのような効果があるのかよくわからないという方は多いのではないでしょうか…続きを見る
  • 熱中症と筋肉の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    堀  達矢
    熱中症と筋肉の関係:知っておくべきこと暑い日が続くと心配なのが熱中症。めまいや吐き気のイメージが強いですが、実は筋肉にも大きな影響があるんです。熱中症で筋肉に何が起こる?…続きを見る
  • 鍼治療ってなんで筋肉が緩むのか、ご存じですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    肥後 創大
    鍼治療で筋肉がほぐれる理由は、簡単です!皆さん、BBQのウインナーを想像してみてください。パンパンになったウインナーに箸を刺すと、パリッと皮が裂けますよね?あの皮が筋膜のよ…続きを見る
  • クーラーの中で長時間過ごした後のスキンケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    堀  達矢
    クーラーで長時間過ごした後の集中スキンケア夏の暑さ対策に欠かせないクーラーですが、長時間過ごすと肌の乾燥が進み、様々な肌トラブルの原因になります。クーラーによる肌への影響…続きを見る
  • 夏場の寒暖差で体調を崩したときに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    堀 達矢
    夏の寒暖差による体調不良:原因と対策夏の寒暖差は、自律神経の乱れを引き起こし、様々な体調不良の原因となります。主な症状だるさ、倦怠感頭痛食欲不振下痢、便秘肩こり、腰痛冷え…続きを見る
  • 足が疲れた!そんな時に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    肥後 創大
    足が疲れたときにすぐできる回復方法は、以下のような簡単なものがあります!自宅や職場でも実践しやすいのでお勧めです!1.アキレス腱のストレッチ2.お風呂で、水とお湯を使い、冷→…続きを見る
  • 内ももの筋肉が凝り固まっている
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    横山 颯太
    また内ももの筋肉が凝り固まっていると、筋肉がうまく使えず脚がゆがんでしまいやすいので、ストレッチを習慣にするのもおすすめです。タオルか本を用意して、以下のストレッチを取り…続きを見る
  • リンパケアとは・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    堀  達矢
    リンパの滞り デメリットとケア:スッキリボディを目指そう!リンパは、私たちの体内の老廃物や余分な水分を回収し、免疫機能にも関わる重要な役割を担っています。しかし、生活習慣…続きを見る
  • 乾燥肌のお手入れ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    堀  達矢
    乾燥肌のお手入れ:しっとり潤い肌へ導くシンプルケア乾燥肌に悩むあなたへ。特別なことは要りません。毎日のシンプルケアで、しっとり潤う健やかな肌を目指しましょう。1. 洗顔:洗…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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