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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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  • 接骨・整骨
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  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

最新ブログ一覧

1013件のブログがあります

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  • 美容と健康
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    小谷 國光
    骨盤の歪みは、日常生活の中で誰もが経験しうる問題です。しかし、この歪みがどれほど美容と健康に影響を与えるかご存知でしょうか?今回は、骨盤の歪みが引き起こす影響と、それを改…続きを見る
  • ストレッチ まとめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    今井 大貴
    体が硬いままではバランスが崩れて痛みや不調が起き、それらをカバーするために別の箇所に負担がかかって悪循環に陥ってしまいます。簡単なストレッチで体の硬さを解消できれば、痛み…続きを見る
  • 内もものストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    今井 大貴
    内もものストレッチ内もものストレッチは、内転筋を柔らかくすることで足の血流促進を図り、冷えやむくみ予防効果につなげられます。四つんばいになり、両膝を離して腰と両肘を落とし…続きを見る
  • お家でできるストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    今井 大貴
    外が雨で暗くても、家の中でリフレッシュする方法はたくさんあります。今日は、雨の日にぴったりのストレッチをご紹介!体を動かしてリラックスし、心も体も軽くなりましょう。1. 首…続きを見る
  • 前もものストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    山村 優翔
    前もものストレッチ前もものストレッチは、股関節にある腸腰筋を伸ばすことにより腰痛の改善・予防や便秘解消効果が期待できます。床に膝立ちになり、片方の足を前方に出して両手を太…続きを見る
  • 背中のストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    今井 大貴
    背中のストレッチ背中にある広背筋をストレッチして柔らかくすることで、背中痛や肩凝りの予防が期待できる上、広背筋につながる足や骨盤の動きの改善にも期待できます。背中のストレ…続きを見る
  • 美容鍼で健康になりましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    今井 大貴
    美容鍼によって期待できる美顔効果や、改善が見込める肌トラブルについて紹介しました。シミやくすみなどの肌トラブルを減らすためには、肌の血流改善やコラーゲン生成が鍵となります…続きを見る
  • 肩甲骨周りのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    山村 優翔
    肩甲骨周りのストレッチ背中側の肋骨上部に位置する肩甲骨につながっている筋肉が硬いと、肩凝りや首凝りの原因となります。肩甲骨周りをストレッチして柔らかくしておくと、肩凝り・…続きを見る
  • マッサージの必要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    今井 大貴
    マッサージは、心身の健康に多くの良い影響を与えるため、必要性が高いと言えます。具体的には、以下のような効果が期待できます。身体的な効果:痛みの軽減: 筋肉の緊張を和らげ、慢…続きを見る
  • 体が硬くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    山村 優翔
    体が硬くなる理由体の柔軟性は個人差が大きいものですが、そもそもなぜ、体が硬くなってしまうのでしょうか。体が硬くなる理由としてまず挙げられるのが、運動不足です。運動量が少な…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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