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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

  • 整体・カイロ
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  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

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1118件のブログがあります

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  • 最近暑いですよね…この方法で涼みましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    肥後 創大
    最近徐々に熱くなってきましたね…そんな日にすぐできる涼み方をいくつかご紹介します1. 涼感グッズを活用する扇風機やサーキュレーター: エアコンと併用して空気を循環させると、冷…続きを見る
  • 睡眠時間が短い?ならばこの方法を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    肥後 創大
    日頃忙しくて睡眠時間が取れない!?そんなあなたにおすすめの、短い睡眠時間でしっかりと疲労回復させる方法をいくつかご紹介します!1.睡眠の質を高める方法入浴:寝る90分前に40℃…続きを見る
  • 重心を見直す 歩き方を改善するには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    森本 崇志
    重心を見直す歩き方を改善するには、重心を見直すことも重要です。先ほど紹介した正しい立ち方で立ったとき、重心はどこにあるでしょうか。このとき重心がかかと方向にあるのが、正し…続きを見る
  • 歩き方を改善するポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    肥後 創大
    歩き方を改善するポイントここからは、歩き方を改善する3つのポイントをご紹介します。立ち方を見直す歩き方を改善するには、まず立ち方を見直しましょう。立ったときに横から見て、…続きを見る
  • 水を飲みましょう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    小谷 國光
    なぜ水を飲むといいとされているのでしょうか?その理由をいくつかご紹介します!1.体温調節や代謝を助ける!水分補給により汗をかき、代謝も良くなり体温も調節されます!2.脳の働き…続きを見る
  • 立ち仕事で体がしんどい!?そんな人へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    肥後 創大
    立ち仕事で疲れた体には、下半身のケアと全身のリカバリーがとても重要です!1.【足のむくみ&疲労対策】足を高くして寝る・・・心臓より足を高くすることで血流を促進。寝る前にクッ…続きを見る
  • 歩き方を改善しないとどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    山村 優翔
    歩き方を改善しないとどうなる?歩き方を改善せずに過ごしていると、以下のようなトラブルが起きやすくなります。外反母趾巻き爪股関節の痛み膝の痛み脛の痛みO脚腰痛ぽっこりお腹猫…続きを見る
  • 歳を取るにつれて歩くスピードが落ちるのは・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    堀 達矢
    歳を重ねると、若い頃と比べて歩くスピードが遅くなったり、歩幅が小さくなった気がする方もいるのではないでしょうか。筋力低下: 特に、脚の筋肉(大腿四頭筋、ハムストリングス、ふ…続きを見る
  • 浮腫みってこんな簡単に取れるんです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    肥後 創大
    簡単にできる浮腫み(むくみ)取りの方法を、いくつかご紹介します!特に顔や脚のむくみに効果的なものを選びました!1.マッサージ(リンパ流し)やり方:顔の場合・・・耳の下から鎖…続きを見る
  • なぜ歩き方が崩れるのか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    森本 崇志
    なぜ歩き方が崩れるのか歩き方が崩れる原因の一つは、靴が自分の足に合っていないことです。「靴擦れができる」「歩いていると足が痛くなる」などの理由で、実際のサイズよりも少し大…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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