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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

最新ブログ一覧

1120件のブログがあります

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  • ガニ股歩行の身体への影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    堀 達矢
    ガニ股が身体に及ぼす影響:放置すると様々な不調に繋がる可能性もガニ股は、見た目の問題だけでなく、身体の様々な部分に悪影響を及ぼす可能性があります。放置すると、将来的に痛み…続きを見る
  • 肩甲骨はしっかり動きますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    横山 颯太
    肩甲骨周りのストレッチ背中側の肋骨上部に位置する肩甲骨につながっている筋肉が硬いと、肩凝りや首凝りの原因となります。肩甲骨周りをストレッチして柔らかくしておくと、肩凝り・…続きを見る
  • 水を飲むとこんなにいいことが!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    肥後 創大
    なぜ水を飲むといいとされているのでしょうか?その理由をいくつかご紹介します!1.体温調節や代謝を助ける!水分補給により汗をかき、代謝も良くなり体温も調節されます!2.脳の働き…続きを見る
  • 立ったときの姿勢をチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    小谷 國光
    立ったときの姿勢をチェック壁を背にして立ち、「頭」「肩」「お尻」「ふくらはぎ」「かかと」が壁に付いているかを確認しましょう。腰と壁の間に手の平が入る程度が理想的な姿勢の目…続きを見る
  • 無意識のうちにやっている身体に悪いこと5選!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    肥後 創大
    無意識のうちにやっている身体に悪いこと、沢山あります!あなたは大丈夫ですか?1つずつチェックしていきましょう!1.猫背・姿勢の悪さありきたりではありますが、多面において悪影…続きを見る
  • 食物繊維をしっかり摂ると、何が起きるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    肥後 創大
    食物繊維をしっかりとるメリットとして以下のことがあります!1.便通の改善・便秘予防!食物繊維は腸内の水分を吸ってかさを増し、腸の動きを活発にすることでスムーズな排便を促して…続きを見る
  • 姿勢を改善する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    今井 大貴
    姿勢を改善する姿勢の改善は、肩こりによる呼吸困難を解消する基本的な取り組みです。正しい姿勢を維持することで、肩こりの予防にもつながり、呼吸が深くなることで体全体の酸素供給…続きを見る
  • 寝違いはなぜ起こるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    堀  達矢
    寝違えのメカニズム:突然の首の痛みの原因とは?朝起きた時、首に 突然 走る激しい痛み… それが寝違えです。誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。では、一体なぜ…続きを見る
  • 梅雨に負けない体調管理!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    肥後 創大
    梅雨時期は湿度が高く、気温の変動が大きいので体調を崩しやすくなります!そんな中できる体調管理方法をいくつかご紹介します!1.除湿器やエアコンを活用し、湿度を50~60度ぐらいに…続きを見る
  • 肩こりにより息苦しさが続くとどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    今井 大貴
    肩こりにより息苦しさが続くとどうなる?肩こりが悪化すると、呼吸が浅くなり、息苦しさや胸の苦しさを感じることがあります。しかし、症状はそれだけにとどまりません。肩こりが原因…続きを見る
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