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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

  • 整体・カイロ
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  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

最新ブログ一覧

1120件のブログがあります

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  • 目のトレーニングで眼精疲労軽減
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    小谷 國光
    目のトレーニングで眼精疲労軽減デスクワーク中に目の疲れを感じたら、まずは目の筋肉をリラックスさせるストレッチを試みましょう。一番簡単な方法は目を閉じて手のひらでやさしく押…続きを見る
  • 首のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    小谷 國光
    首のストレッチ1.両手を後頭部に置き両手で頭を前側に押しながら無理のない範囲で首の後ろを伸ばす2.15秒キープし、もとの体勢に戻ります
  • デスクワーク中の肩や首のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    小谷 國光
    デスクワーク中の肩や首のストレッチ眼精疲労による肩こりや頭痛を軽減するためには、デスクワーク中に肩や首のストレッチが有効的です。簡単な動きで取り入れやすいので積極的に実践…続きを見る
  • 眼精疲労の原因と症状
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    小谷 國光
    眼精疲労の原因と症状眼精疲労とは、長時間のデスクワークや画面に向かうことで生じる目の疲れや視力低下、肩こりや頭痛などの症状を引き起こす現象です。その原因は目のまわりにある…続きを見る
  • 眼精疲労を軽減するためには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    今井 大貴
    眼精疲労を軽減するためには?スマホやPCの画面を長時間見ることで、目の疲れや首、肩への負担が増えています。慢性的な眼精疲労は寝ても改善されないことがありますが、デスクワーク…続きを見る
  • 腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    山村 優翔
    1. 慢性腰痛の原因とは?慢性腰痛の原因は多岐にわたりますが、主なものとしては以下のような要素が考えられます。姿勢の悪さ:長時間座りっぱなしや、猫背の姿勢が腰に負担をかけ、…続きを見る
  • トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    山村 優翔
    腸腰筋の役割と重要性腸腰筋(ちょうようきん)は、私たちの身体において非常に重要な役割を果たしている筋肉です。特に、日常生活やスポーツ、さらには姿勢においても深く関わってお…続きを見る
  • 筋肉の必要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    山村 優翔
    筋肉の必要性については、健康や生活の質を向上させるために非常に重要な役割を果たしています。筋肉は単に体を動かすための器官としてだけでなく、さまざまな生理的な機能を支える重…続きを見る
  • テレワークによる肩こりの原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    山村 優翔
    テレワークによる肩こりの原因は?テレワークは通勤・帰宅時間をかけることなく自宅で仕事ができる大きなメリットがあります。しかし、テレワークを始めてからこれまで感じなかった肩…続きを見る
  • 体質改善 円形脱毛症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    今井 大貴
    体質改善円形脱毛症の鍼治療では、頭以外に全身の治療も行われます。東洋医学では、「髪は血余なり」といわれ、血が滞ることで新たな血が毛髪を育てることができなくなったことをいい…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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