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小林整骨院 西梅田

コバヤシセイコツイン ニシウメダ

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  • エステ
  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-40新堂島ビル2階
  • 北新地駅徒歩3分/西梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩8分[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

小林整骨院 西梅田のブログ

最新ブログ一覧

1014件のブログがあります

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  • トリガーポイントをほぐす方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    小谷 國光
    トリガーポイントをほぐす方法体に痛みを感じていても別の箇所にトリガーポイントがある可能性も高いので、ご自身でトリガーポイントを見つけるのは難しいかもしれません。トリガーポ…続きを見る
  • トリガーポイントが形成される原因3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    小谷 國光
    精神的なストレス精神的なストレスも、トリガーポイントが形成される原因になってしまいます。精神的なストレスを感じると、交感神経が優位になって体が緊張状態に陥るため、筋肉が硬…続きを見る
  • トリガーポイントが形成される原因2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    小谷 國光
    長時間の同じ姿勢や冷え長時間同じ姿勢をしていることや冷えも、トリガーポイントが形成される原因の一つです。前述した通り、筋肉を使い過ぎるとトリガーポイントが形成されますが、…続きを見る
  • トリガーポイントが形成される原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    小谷 國光
    トリガーポイントが形成される原因トリガーポイントが形成される原因の一つは、筋肉の使い過ぎです。筋肉を使い過ぎると、筋肉に損傷や炎症が起きてしまいます。すると筋肉を守ってい…続きを見る
  • まとめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/27
    投稿者:
    小谷 國光
    まとめ今回は正しい姿勢、座り方というテーマでお話をさせていただきましたがいかがでしたでしょうか。子どもからお年寄りまで日常生活では欠かすことのできない「座る」という行為。…続きを見る
  • 小林整骨院でできること4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/27
    投稿者:
    小谷 國光
    小林整骨院でできること関節トレーニング座っている姿勢ですぐに猫背になってしまう方、座っていて脚が開きやすい方にもおすすめの関節トレーニング。サボり筋と言われる使えていない…続きを見る
  • 小林整骨院でできること3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    小谷 國光
    小林整骨院でできること筋肉トレーニングEMSで身体の軸となるインナーマッスルに刺激を入れトレーニングしていきます。インナーマッスルは身体の深部にあり、骨や関節を支える大切な…続きを見る
  • 小林整骨院でできること2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    小谷 國光
    小林整骨院でできること筋肉矯正骨格矯正を受けていただき、骨盤や背骨の位置が正しくなりますが、周りの筋肉の硬さはまだある状態です。筋肉矯正ではそんな硬くなった筋肉に対し指圧…続きを見る
  • 小林整骨院に出来ること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    小谷 國光
    小林整骨院に出来ること座る時間が長いと腰や肩、背中やお尻に張りや痛みを感じることがあるかと思います。そんな不調がセルフケアでは取れなくなってきた場合、整骨院での施術が必要…続きを見る
  • 正しい座り方をマスターするためのストレッチ7
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    小谷 國光
    正しい座り方をマスターするためのストレッチハムストリングス太もも裏を伸ばします。→伸ばしたい側の足を一歩前に出し、膝上に手を置きます。骨盤を立てたまま身体を前に倒していき…続きを見る
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小林整骨院 西梅田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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