小林整骨院 西梅田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 【危険なサイン？】息を吸うと背中が痛い原因と対処
- 【最重要】まず確認！すぐに病院へ行くべき危険な痛み
以下の症状が一つでも当てはまる場合は、セルフケアで様子を見たり、整骨院へ行くのではなく、直ちに内科、循環器科、呼吸器科などの医療機関を受診してください。夜間や休日の場合は、救急外来の利用も検討しましょう。
胸やあご、左肩にかけての圧迫感を伴う痛み
息苦しさや冷や汗、締め付けられるような胸の痛みを伴う場合、心筋梗塞や狭心症など、心臓の病気が疑われます。痛みは背中だけでなく、左の肩や腕、あごにまで広がる（放散痛）ことがあります。命に関わる緊急性の高い状態です。
咳、痰、発熱を伴う痛み
咳や38度以上の高熱、黄色や緑色の痰が出る場合、肺炎や胸膜炎、気胸といった肺の病気の可能性があります。特に、咳き込んだり深呼吸したりすると痛みが強くなるのが特徴です。呼吸器科の受診をお勧めします。
みぞおちの痛みや、脂っこい食事の後に強まる痛み
背中の左側や中央が痛む場合、急性膵炎の可能性があります。また、背中の右側が痛む場合は胆石や胆のう炎などが考えられます。
これらの病気は、特に脂っこい食事を摂った後や、アルコールを飲んだ後に症状が悪化する傾向があります。
息を吸うと痛むのはなぜ？整骨院で対応できる主な原因
上記の危険な症状に当てはまらず、医療機関で「特に異常なし」と診断された場合、痛みの原因は筋肉や骨格にある可能性が高いです。
肋間神経痛
肋骨に沿って走る神経「肋間神経」が、何らかの原因で刺激されて痛む症状です。深呼吸や咳、体をひねる動作で「ズキッ」「チクチク」とした鋭い痛みが走るのが特徴で、「息を吸うと背中が痛い」と感じる代表的な原因の一つです。
背中や肩甲骨周りの筋肉の過緊張
長時間のデスクワークやスマホ操作、猫背などの不良姿勢が続くと、背中や肩甲骨周りの筋肉（菱形筋、僧帽筋など）が常に緊張し、硬くなってしまいます。この状態で深く息を吸うと、硬くなった筋肉が無理に引き伸ばされ、痛みを引き起こします。
胸椎や肋骨の歪み
背骨の一部である「胸椎」や、呼吸のたびに動く「肋骨」の関節に歪みやズレが生じていると、呼吸の際のスムーズな動きが妨げられます。
これにより、周辺の筋肉や神経に負担がかかり、息を吸うたびに痛みとして感じられることがあります。
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今井 大貴イマイ タイキ
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