小林整骨院 西梅田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 春の嵐で体調を崩す方へ
春は「三寒四温」と言われるように、移動性高気圧と低気圧が交互にやってきます。特に**「春の嵐」**と呼ばれる急激な気圧の変化は、私たちの体に想像以上のストレスを与えます。
「なんだか体がだるい」「頭痛がする」…その不調、気のせいではありません。今回は、春の嵐で体調を崩しやすい方の特徴をまとめました。
1. 自律神経が揺らぎやすいタイプ
気圧の変化を敏感に察知するのは、耳の奥にある「内耳（ないじ）」です。ここがセンサーとなり、脳に情報を伝えますが、自律神経が乱れていると脳が過剰に反応してしまいます。
特徴: 季節の変わり目に弱い、寝不足が続いている、ストレスを溜め込みやすい。
症状: 全身の倦怠感、めまい、気分の落ち込み。
2. 「気象病」の代表格！頭痛持ちのタイプ
低気圧になると血管が拡張し、周囲の神経を圧迫します。特に普段から偏頭痛がある方は、春の嵐の接近とともに痛みが出やすい傾向にあります。
特徴: 過去に交通事故や怪我（むち打ちなど）の経験がある、肩こりがひどい。
症状: ズキズキとした頭痛、吐き気。
3. 体内の「水はけ」が悪いタイプ
東洋医学では、湿度の変化や気圧の影響を受けやすい状態を「水滞（すいたい）」と呼びます。体内の水分代謝がスムーズでない方は、低気圧によるむくみや重だるさを強く感じます。
特徴: むくみやすい、冷え性、運動不足で汗をかく習慣がない。
症状: 体が重い、関節痛、お腹の張り。
今すぐできる「嵐」への備え
もし上記の特徴に当てはまるなら、以下の対策を試してみてください。
耳の血流を良くする: 耳を上下横に引っ張ったり、回したりする「耳マッサージ」は内耳の血行を促し、センサーの過敏を抑える効果が期待できます。
朝の光を浴びる: 乱れた自律神経をリセットするため、起きたらまず太陽の光を浴びましょう。
「くるくる耳栓」を活用: 最近では気圧変化を緩やかにする専用の耳栓も市販されています。予報で嵐が来るとわかっている時は、早めに装着するのも手です。
おわりに
春の嵐による不調は、あなたの心が弱いからではなく、体が環境に適応しようと一生懸命頑張っています。
そういう時は無理をせず、「今日はそういう日だ」と思ってゆっくり休みましょう。自分自身の体の傾向を知ることで、春の嵐とも上手に付き合っていけるはずですよ。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 11500→3500
|
ご来店お待ちしております
ハリ師 きゅう師 美容整体 ストレッチ
堀 達矢ホリ タツヤ
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/4
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
記事カテゴリ
スタッフ
- 小谷 國光（268）
- 山村 優翔（122）
- 森本 崇志（40）
- 堀 達矢（77）
- 肥後 創大（194）
- 今井 大貴（174）
- 横山 颯太（160）
- 堀 達矢（23）
- 村崎 亮太（49）
- 肥後 創大（8）
過去の記事
- 2026年4月分（12）
- 2026年3月分（81）
- 2026年2月分（39）
- 2026年1月分（48）
- 2025年12月分（87）
- 2025年11月分（72）
- 2025年10月分（67）
- 2025年9月分（49）
- 2025年8月分（36）
- 2025年7月分（82）
- 2025年6月分（90）
- 2025年5月分（67）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（34）
- 2025年1月分（23）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（34）
- 2024年10月分（37）
- 2024年9月分（26）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（28）
- 2024年6月分（22）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
もっと見る
小林整骨院 西梅田のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 11500→3500
|
