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池袋 パーソナルトレーニングジム AZESPOボディメイク

イケブクロ パーソナルトレーニングジム アゼスポボディメイク

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区東池袋1-35-3 池袋センタービル6F
  • 池袋駅徒歩5分/もみほぐし/ブライダル/骨盤矯正/リンパマッサージ/足つぼ/肩こり/小顔

アゼスポ ボディメイク 池袋(AZESPO)のブログ

2023年10月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • プロテインを飲むとお腹を下してしまう方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!プロテインを飲むとお腹を下してしまうという方がいらっしゃいます。様々な原因が考えられますが、…続きを見る
  • 筋トレの効果はいつから?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!筋トレの効果は何カ月くらいで出ますか?とよく質問をされることがあります。今回はその質問につい…続きを見る
  • インフルエンサーイベントに参加させて頂きました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!先日、FOCUS株式会社様主催のインフルエンサーの方々が参加するイベント「YELL!YELL!YELL!」に出…続きを見る
  • 白米と玄米、それぞれのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!よく、「玄米を食べたほうが健康に良い」「白米が一番消化に良い」など聞くことはありませんか?今…続きを見る
  • 筋トレを続けられる理由
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!私たちトレーナーは普段から筋トレをしているのですが、お客様や友人からは「なんで筋トレ続けられ…続きを見る
  • 姿勢のお悩みありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!みなさんは姿勢についてのお悩みがありますか?トレーニングにお越しいただくお客様のほとんどが、…続きを見る
  • セカンドミール効果
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!皆さんは一日三食食べていますか?特に朝食を抜いている方も多くいらっしゃると思います。「セカン…続きを見る
  • ダイエット中の外食
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!ダイエット中の外食は何を食べていいの?と悩む方いらっしゃると思います。焼肉、お寿司、とんかつ…続きを見る
  • 風邪の季節にはこれ
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/9
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!一気に気温が下がり、最近風邪を引いたという方が周りでたくさんいらっしゃいます。みなさんは元気…続きを見る
  • AZESPOの特徴!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/8
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!当店の特徴は、<ゴルフレッスン><パーソナルトレーニング><マッサージ>すべてそろっていると…続きを見る
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