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池袋 パーソナルトレーニングジム AZESPOボディメイク

イケブクロ パーソナルトレーニングジム アゼスポボディメイク

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区東池袋1-35-3 池袋センタービル6F
  • 池袋駅徒歩5分/もみほぐし/ブライダル/骨盤矯正/リンパマッサージ/足つぼ/肩こり/小顔

アゼスポ ボディメイク 池袋(AZESPO)のブログ

最新ブログ一覧

422件のブログがあります

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  • 肋をしめる方法とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!最近私自身、身体についての悩みがありました。それはお腹の脂肪を落としても、腹直筋・腹斜筋鍛え…続きを見る
  • フルーツの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/12
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!ダイエットに効果的なイメージのあるフルーツ。しかしフルーツは様々な種類があり、選び方には工夫…続きを見る
  • ストレッチをしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/10
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!みなさんは日頃、ストレッチをおこなっていますか?ストレッチは何の為にするのか、簡単にご説明し…続きを見る
  • 二の腕を引き締めるポイント!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/7
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!夏も本番になり、露出の多い洋服を着る機会が増えてきますね。袖の短い半袖やノースリーブを着たと…続きを見る
  • 体験トレーニングの流れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/6
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!ただいまトレーニング体験を無料で承っております!パーソナルトレーニングの体験を受けるのはなか…続きを見る
  • 脚のむくみの原因と対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/4
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!普段足のむくみを感じる事はありますか?仕事で立ちっぱなし又は座りっぱなしの方、運動をする方は…続きを見る
  • 夏本番!まだ間に合います!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/2
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!いよいよ夏本番!最近猛暑日が続いていますね。そんな日は出来るだけ涼しい格好をしたい!となると…続きを見る
  • コース料金について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!これからパーソナルジムを検討したい方へ、気になるトレーニングの料金についてご説明いたします。…続きを見る
  • 無料体験始まりました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/29
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!夏本番!引き締めたいあなたへ!無料体験始まります!体験トレーニング料金¥5500→¥0になり…続きを見る
  • 食用油の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!今回は食用油についてお話していきます。◎大まかな油の種類油は脂質に分類されます。油の主成分で…続きを見る
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