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池袋 パーソナルトレーニングジム AZESPOボディメイク

イケブクロ パーソナルトレーニングジム アゼスポボディメイク

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区東池袋1-35-3 池袋センタービル6F
  • 池袋駅徒歩5分/もみほぐし/ブライダル/骨盤矯正/リンパマッサージ/足つぼ/肩こり/小顔

アゼスポ ボディメイク 池袋(AZESPO)のブログ

最新ブログ一覧

418件のブログがあります

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  • 蕎麦のメリット!
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/31
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!暑い日が続き、うどんや蕎麦など涼しい麺類を食べたくなりませんか??「ダイエットには何が向いて…続きを見る
  • ベーグルの魅力
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/25
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!最近、外食でベーグル屋さんに行きました!ベーグルはパンと比べてダイエット向きなのはご存じです…続きを見る
  • 筋トレで脚が太くなる は誤解!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/23
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!最近、女性のお客様に「脚の筋トレをすると脚が太くなりませんか?」と聞かれたことがあります。実…続きを見る
  • 座りっぱなしは要注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!デスクワークをしている方は特に、身体の不調や違和感を感じていませんか?「座りっぱなし」は、お…続きを見る
  • AZESPOボディメイク池袋の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!当店の特徴は、<ゴルフレッスン><パーソナルトレーニング><マッサージ>すべてそろっていると…続きを見る
  • EAAについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!「EAA」といった言葉を聞いたことがありますか?今回は「EAA」についてご紹介します。◎EAAってな…続きを見る
  • 食事管理アプリの活用
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/13
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!夏に向けて筋トレや食事管理を始めたい方、いらっしゃいますよね♪でも、食事管理といっても何を食…続きを見る
  • 基礎代謝って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/11
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZEPOボディメイク】です!「基礎代謝」という言葉をご存じですか?「代謝がいい」「代謝が悪い」という表現を耳にしたことが…続きを見る
  • 夏バテ防止対策!
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/9
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZEPOボディメイク】です!4月の終わりですが、暑い日も出てきましたね。急な暑さで体調不良を感じていませんか?今回は、夏…続きを見る
  • 筋トレ後にはマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/4
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZEPOボディメイク】です!今回は、筋トレ後のマッサージについてご紹介します。◎筋トレ後のマッサージは効果的!普段トレー…続きを見る
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