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池袋 パーソナルトレーニングジム AZESPOボディメイク

イケブクロ パーソナルトレーニングジム アゼスポボディメイク

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区東池袋1-35-3 池袋センタービル6F
  • 池袋駅徒歩5分/もみほぐし/ブライダル/骨盤矯正/リンパマッサージ/足つぼ/肩こり/小顔

アゼスポ ボディメイク 池袋(AZESPO)のブログ

最新ブログ一覧

422件のブログがあります

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  • フルーツの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/9
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!ダイエットに効果的なイメージのあるフルーツ。しかしフルーツは様々な種類があり、選び方には工夫…続きを見る
  • 健康食材の効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/7
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!健康・美容の意識が高まる今の時代、「健康食品」「健康食材」と言われるものをスーパーやコンビニ…続きを見る
  • 筋トレと睡眠の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/4
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!今回は筋トレと睡眠の関係がテーマです。”筋トレをすることで睡眠の質を向上させる”ことが分かっ…続きを見る
  • むくみのお悩み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!気になるふくらはぎのむくみ‥どうすれば‥?お客様の中でも脚のむくみが気になるという方がほとん…続きを見る
  • 蕎麦のメリット!
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/31
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!暑い日が続き、うどんや蕎麦など涼しい麺類を食べたくなりませんか??「ダイエットには何が向いて…続きを見る
  • ベーグルの魅力
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/25
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!最近、外食でベーグル屋さんに行きました!ベーグルはパンと比べてダイエット向きなのはご存じです…続きを見る
  • 筋トレで脚が太くなる は誤解!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/23
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!最近、女性のお客様に「脚の筋トレをすると脚が太くなりませんか?」と聞かれたことがあります。実…続きを見る
  • 座りっぱなしは要注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!デスクワークをしている方は特に、身体の不調や違和感を感じていませんか?「座りっぱなし」は、お…続きを見る
  • AZESPOボディメイク池袋の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!当店の特徴は、<ゴルフレッスン><パーソナルトレーニング><マッサージ>すべてそろっていると…続きを見る
  • EAAについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    笹崎 雅
    みなさんこんにちは!池袋パーソナルトレーニングジム【AZESPOボディメイク】です!「EAA」といった言葉を聞いたことがありますか?今回は「EAA」についてご紹介します。◎EAAってな…続きを見る
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