手もみ職人【肩こり/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ/リンパマッサージ/足つぼ】
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てもみしょくにんのブログ
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投稿日：2026/3/4
- スマホ首と肩こりの深い関係【肩こりマッサージ】
- スマホ首と肩こりの深い関係 プロが教えるセルフケアのコツ
皆様こんにちは、手もみ職人です。スマホやパソコンを長時間使うと首が前に出るスマホ首になり、肩こりが悪化します。頭の重さは約5キロといわれており、前傾姿勢では首や肩への負担が何倍にもなります。肩こりを感じたら、まずあごを引いて姿勢を正しましょう。それでも肩こりが続く場合は手もみ職人へ。リンパマッサージで体の巡りを整え、ヘッドスパで頭皮の緊張もほぐします。タイ古式マッサージで全身のバランスを整えることも肩こり改善に効果的です。名古屋でお待ちしています。
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