アイキュアシンキュウセッコツイン トラノモン
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アイキュア鍼灸接骨院 虎ノ門(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/3/22
- 初のお料理！？？中医学
- こんにちは！
温めるのに甘酒も効果的です。
甘酒の作り方でおすすめのを見つけました。
１
ご飯（茶碗半分くらい）と水を火にかけて、ドロドロのおじやを作ります。
２
麹１００gをほぐして加えます。
この時麹を潰さないように両手を優しくすり合わすようにほぐしながら入れてください。
３
２を６０度くらいに冷まします。
温度計がなければ、手の甲で触ってみて５秒くらい我慢できる熱さが６０度です。
４
保温にした炊飯器に６０度のお湯を注ぎ、３を入れるための容器を置き、３をよくかき混ぜてからその容器に入れます。
５
あとは炊飯器に埃を避ける布、またはサランラップをかぶせ保温しながら10時間ほど放置します。
発行させているときは炊飯器の蓋はきっちり閉めずに放置してください。
ラップの場合は何個か小さい穴を開けるといいです。
１週間は冷蔵庫で保存可能で、それ以上は冷凍庫での保存をおすすめします。
春、夏の養生が秋、冬を乗り越えられます！！
レッツ、チャレンジ♪
マタニティ/リンパ/整体/骨盤矯正/肩こり/ラフィネ/肩こり/足ツボ/コルギ/アロマ/ヘッド/肩甲骨/鍼/産後/小顔/筋膜リリース
ご来店お待ちしております
柔道整復師
中村 拓海ナカムラ タクミ
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