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アイキュア鍼灸接骨院 虎ノ門(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/3/23
- 頭はクールに、ハートは熱く 中医学
- こんにちは！！
今の時期、鼻水をよくみるかと！笑
花粉症の僕も自分の鼻水をよく観察します。
実は、中医学には鼻水の色を見てその人の症状を判断するという「望診」という方法があります。
黄色く粘り気のある鼻水や鼻づまりの時は体が熱を帯びている状態です。
その熱をもたらす原因の１つがストレス性です。
熱がこもっている人は、そのほかに目が血走っていたり、口の中に苦味を感じたり、イライラしたり、口が乾いたり、お腹にガスが溜まりやすかったりします。
便秘や下痢を繰り返したり、女性だと月経前に胸が張っていたんだりします。
まずは熱を冷ます食材をとり、自分のストレスとなっているものを自分が把握することがおすすめです。
オレンジ、レモンなどの柑橘類や、香味野菜を適量摂るといいです。
他にも、水菜、せり、セロリ、白菜、ほうれん草、蓮根も体の熱を冷ます効果があります。
頭はクールに、ハートは熱く
今日も幸あれ！！
ご来店お待ちしております
柔道整復師
中村 拓海ナカムラ タクミ
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